产后乳汁少是很多哺乳期女性遇到的事情，一方面与遗传因素以及个人体质有关外，多由于产后气血亏虚，肝郁气滞等有关。一方面可以通过饮食调理，要吃汤汤水水、营养价值比较高的一些食物，比如鸡蛋、鱼肉、猪蹄等。另一方面可以通过口服一些通经下乳的中药进行治疗。

产后没有奶可以多吃一些汤类食物。
乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。尽可能吃各种营养成分不同的天然食物;每次喂奶前，试着喝一杯水或果汁。并根据妈妈的口味，选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤、山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但注意不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品，因为会导致回奶的。

产后乳房漏奶属于正常现象，可以把乳房中的多余的奶用吸奶器吸出。
产后出现乳头溢乳的情况属于正常现象，可以用吸奶器吸掉乳房中里的奶水，这样可以减轻漏奶的症状，同时还要让孩子多牛奶。产后出现漏乳的情况，表示女性的乳腺管较为通畅，平时要尽量不要挤压胸部，以免出现乳房结节，影响身体健康。如果症状比较严重，建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情。

可以让宝宝多吸吮，宝宝是天生的通乳师，宝宝的吸吮更有利于疏通。对于剖宫产手术后的女性，如果出现产后发热，首先要考虑由盆腔感染而引起的发热现象。对于顺产后的女性出现发热，常常要考虑是由于气血亏虚导致，同时还要考虑是会阴切口感染而引起。

有慢性咽炎引起的，尽量注意多喝水，注意保暖，避免辛辣刺激性的食物。如果有糖尿病，要注意通过药物来治疗的，避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物，而且平时也要注意，定期检查一下的。

母乳喂养的扩大与母乳过多、婴儿喂养不完全、抑郁和情绪不佳等因素有关。如果家长需要及时给宝宝喂奶，如果宝宝吃不完，家长可以用吸奶器把奶倒出来，以免堵塞乳房，引起乳腺炎。此外，应该注意放松和保持快乐。合理饮食，不要吃太多脂肪，多喝水，好好休息。

腿凉在临床上有多种方法都可以治疗和缓解，较为简单也是有效的方法就是通过加热疗法进行治疗。加热疗法的分类很多，热毛巾的热敷以及蜡疗、中药封包和艾灸、TDP烤电等疗法都可以治疗腿凉。

产后很多妈妈都希望能纯母乳喂养宝宝，但是不少妈妈的乳汁不充足，要先稳定好情绪，建立信心，保持良好心态。保证充足的睡眠，避免过度劳累；多食用新鲜的蔬菜、水果，荤素搭配，营养均衡，多喝一些汤水，比如猪手汤、鲫鱼汤、排骨汤等。每次哺乳前先用温热的毛巾热敷后轻柔按摩乳房，喝一杯热水或者热汤。每侧乳房保证宝宝吸吮15-20分钟为好。

若为阴道分娩产后，短期内便会产生母乳，但对于剖腹产的产妇而言，初乳可能不会立即产生，需1-2天时间，初乳浓度较高、量较少。通常产后无奶催奶有以下几种方法：
1、与新生儿亲密接触：生产后需以较快速度与新生儿亲密接触，使其吸吮乳头，刺激子宫收缩、减少出血，此为促进泌乳较好且较直接的一种方法；
2、可以通过新生儿尽早吸吮动作刺激泌乳。可以用吸奶器吸乳头，刺激乳房分泌乳汁，这样母乳慢慢就会有了。