在平常的时候应该吃一些高维生素的饮食，并且可以多吃一些豆制品，这种可以应用黄体酮，维生素E等药物进行保胎治疗。应该到吃豆制品。为了有一个健康聪明宝宝，建议增加营养（食物要多样化），注意休息，定期进行孕期及排畸检查。

先兆流产病人首先不论虚实均忌薏米、螃蟹、兔肉、冬葵籽、荸荠等。血热者忌辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒等。虚者忌生冷寒凉食品。如生冷瓜果，寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品。以上这些食物需要注意，是不宜食用的，不过可以多吃一些清淡、易消化又富营养食物，以及流产的人不同证型宜进不同食物。

为了使肾气充足，气血旺盛，除了注意营养外，还可以有意识地多吃一些补肾健脾的食品，如芡实，鸡盹，海菜等。多吃新鲜蔬菜，多饮水。不吃辛辣，动物血及热性食物，包括蒜，姜，胡椒，咖喱，咖啡。不吃寒性食物如田螺，河蚌，蟹。宜食清淡，易消化又富营养食物，气血。以清补为好。

发生先兆流产的孕妇需要注意休息，在有流产的时间段之内不要进行剧烈运动，尤其是不能同房。正常的活动不受太多限制，但是如果活动之后感觉症状加重，则要停下来休息。要避免吃具有活血性质的食物。要注意预防感染，因为流血会增加感染的风险，一旦发生感染，流产的概率又会进一步增加。所以要注意会阴部的卫生，平时注意多清洗。第四、动态复查，保胎的过程是优胜劣汰和顺其自然的过程，情绪不要过度紧张，要配合治疗。

孕妇有先兆性流产无需太过担心，要注意保持愉悦的心情，紧张的心理反而会影响宝宝的发育。尽量保持卧床休息，不要过分走动，可自己轻揉腹部来帮助缓解腹部紧张。必要的时候，可到医院检查，吃相关的药物来保护宝宝。

出现先兆流产症状的病人首先要保胎治疗，应注意卧床休息，保持舒适的姿势即可，同时病人应调节饮食，避免劳累、性生活。此外，病人还应及时到医院进行孕酮、血β-HCG、雌激素以及甲状腺功能的检查，以便对症治疗。

饮食上除了要按照妊娠期间的要求饮食以外，因为卧床休息，胃肠蠕动偏少可能造成便秘，可吃一些容易消化吸收的食物，并多食青菜水果，防止便秘。先兆流产饮食要求多样化，营养化，各种水果，蔬菜，奶，鸡蛋，鱼肉，五谷类，脂肪类，摄入配比合理，每天补充，并且多饮水，避免食难消化，辛辣刺激或太咸的食物及戒绝烟酒等，另外应绝对卧床休息，保持外阴清洁卫生。

先兆流产的病人在饮食上应该多吃一些高维生素的饮食，并且可以多吃一些豆制品，尽量少食多餐，辛辣刺激性的食物不要吃，术后注意休息，恢复期间要保持局部卫生，一个月里不要有性生活。

不吃辛辣、动物血及热性食物，包括蒜、姜、胡椒、咖喱、酒、咖啡、桃等。寒性食物，如田螺、河蚌、蟹等也不宜多吃。多吃新鲜蔬菜，多饮水，保持大便通畅如大便干燥难解，每天早晚备服蜂蜜1匙，以润肠通便。在休养期，积极参加太极拳等温柔的运动以增强体质。