病人得了卵巢早衰，常会表现为不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后等症状，卵巢早衰者除闭经外，烦躁，乳房下垂，关节松弛疼痛，月经不调，眼睛干涩，性器官萎缩等症状。

早衰的女性平时可以多吃西瓜，蘑菇，水果还有瘦肉等食物。这些都是一些富含蛋白质的食物，多吃可以帮助缓解体内的酸碱平衡，有效的抑制疾病引起的症状，对于治疗卵巢早衰有一定帮助的。

睡眠对预防卵巢早衰同样很重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需品。保持每周一到两次的和谐性生活，有利于卵巢健康。有生育需要的女性，要在医生指导下使用药物，不能长期私自使用促排卵药物，以免因卵巢过度消耗而引起早衰。到医院详细检查确诊病因，检查结果指导下一步处理。要适当多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，养成锻炼身体的好习惯。

出现卵巢早衰的情况，怀疑是卵巢早衰要到正规的三级医院进行诊治，挂妇科就可以，化验性激素六项看情况几甲状腺功能看情况。是空腹去，做一下彩超和妇科检查。也可以挂内分泌科检查性激素六项。

原发闭经，性腺发育不全者初潮延迟或月经不规则，痛经。性腺发育继发不孕，数年后月经逐渐稀少直到闭经。有排卵者，典型的POF有潮热，性腺功能减退表现，如盗汗，便秘，脱发，阴道干燥，性交痛、性欲下降，甲状腺功能低下，泌尿系感染，体重增加，焦虑，多疑等。乳房萎缩下垂，皮肤松弛粗糙，紧张，多梦，多疑，心悸，骨质疏松，关节痛，子宫下垂，尿失禁，便秘，痘痘，色斑，生殖器官炎症等。

第一、遗传学因素，由于基因突变导致卵巢早衰；第二、酶缺陷性疾病；第三、免疫因素，身体免疫功能紊乱殃及卵巢；以上可理解为中医所说的先天禀赋不足。第四、外界因素(包括医源性)，手术、药物、放射线、病毒感染、吸烟及环境污染损害卵巢；第五、其它因素，如过度情志刺激、不良生活习惯、饮食失调等；第六、不明原因的卵巢早衰。

卵巢早衰要吃少油少盐、高蛋白、低脂肪的食物。
医学上卵巢早衰是指女性40岁以前出现闭经，伴随着一些更年期的症状。卵巢早衰首先要做好心理辅导。无论是卵巢早衰患者，还是身体正常的女性，都要注意少油少盐、高蛋白、低脂肪，多吃水果、蔬菜、瘦肉、牛奶、鸡蛋等，保证维生素和蛋白质的摄取，同时还要注意补充钙、维生素D。

卵巢早衰，在生活上引起注意，首先作息规律不能熬夜，饮食搭配合理，不要吃寒凉辛辣刺激性的食物，牛羊肉尽量也不能吃多吃，应当多吃含维生素食物，加强户外活动，增强体质。

卵巢早衰的症状表现是月经的改变，经量减少，闭经；雌激素水平下降的表现，潮出汗、生殖道干涩烧灼感、骨质疏松、性欲减退情绪和认知功能改变、心血管症状；不孕不育，生育力显著下降。