副主任医师妇产科
山东大学齐鲁医院三级甲等
问题分析:来月经头晕中医调养要吃营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能。经期要避免使用凉水,不要干重活,不要吃辛辣刺激的食物,多吃红枣、红糖来进行补血,作息要规律。