晚上尿频失眠虚汗可通过以下方法调节：
1、可以用安神定志丸和枣仁汤加减能够起到益气镇惊，安神定志的功效。
2、平时要保持心情的舒畅，避免过度紧张，抑郁，惊恐，愤怒等不良情绪的刺激。
3、要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜，坚持体育锻炼，增强体质。
4、同时饮食上要吃一些容易消化，清淡的食物，不要喝浓茶，咖啡等。

长期尿频考虑是尿道炎，需要积极消炎治疗，可以去医院进一步检查进行确诊，需要到医院查小便常规检查、细菌培养。自己不要盲目用药，要多喝水，及时排尿，不要憋尿，禁止吃刺激性食物，注意休息，尿道炎要注意饮食营养，多食用含B族维生素丰富的食物，例如小麦、高粱、蜂蜜、豆腐、鸡肉、韭菜、牛奶等；宜多食水果和新鲜蔬菜，以保持大便通畅；宜多饮水，防止合并尿道感染。

孩子最近有尿频尿急的症状，可能是尿路感染引起的，可以带孩子去医院泌尿外科就诊，做一个尿常规的检查看一下，如果是尿路感染引起，要及时治疗，还要注意保持局部的清洁卫，生常的膳食中应避免给予辛辣、刺激性食物，也尽量避免让小孩喝碳酸饮料。

尿频在晚上出现经常尿频这对正常的睡眠质量影响非常大的，患者目前需要积极解决尿频，患者可以先做尿常规检查看看是否因为泌尿系炎症导致的，如果没有炎症可以看看中医调理，可以先进行简单的气血调理，因为中医认为可能是肾虚引起的。

最常见的原因是前列腺炎，前列腺炎的症状还有尿急尿不尽，尿道烧灼感等，有这些情况的先去医院查一下前列腺液常规，确实是前列腺炎，需要吃消炎药，同时注意保持良好的生活习惯，忌酒及辛辣刺激食物，多喝水，勿久坐。

尿频多数是泌尿系感染引起的，可以服用些抗生素进行治疗，女性泌尿道走形直，容易受到微生物感染。出现炎症后会刺激机体产生尿频的症状，如果自行服用药物3-5天不见效，就要及时就医。

可先到正规医院去做尿常规、泌尿系统彩超等检查，如果检查结果未发现明显异常，可以吃些补肾的药物。月老是尿频尿急，经常跑厕所，很可能是患有尿道炎了，因为尿道炎的主要症状就是尿频、尿急、尿痛。

女性出现尿频很有可能会是尿路感染，还有就是急性的尿道炎，都有可能会导致女性出现尿频尿急，并且会出现不同程度的尿道疼痛，也有可能会出现血尿，所以这时候要到医院去做一下尿常规的检查。如果确实是尿路感染，吃点消炎药，多喝水，一般三到五天就会好的。

考虑一个泌尿系感染的可能性存在，去做一个尿常规的化验，再一个有可能是前列腺炎了，前列腺炎可以刺激尿道导致尿频，要去做个前列腺彩超，如果这些都排除应该问题不大。平常的时候，自己多注意休息，不要吃太过于辛辣的食物，有时间的时候，记得多锻炼，加强自己的身体素质，不要抽烟，也不要喝酒。