副主任医师外科
中国医科大学附属盛京医院三级甲等
问题分析:自己触摸有较为明显异常肿块的。可以先做一下彩超检查确诊。不要感觉好奇经常用手去触碰,以防肿块继续增大,注意在饮食上避免心理刺激性食物,多食新鲜蔬菜、水果,千万不要着凉,可以适当的做一些运动。