给宝宝断掉夜间奶，就是要控制奶量，然后用各种办法哄宝宝睡觉，用各种东西代替奶给满足，循序渐进地减少奶量，直到让宝宝睡整觉。在冬季是不适合给小孩断奶的，这种时期天气比较寒冷，在给小孩断奶时会出现哭闹的情况，那么就容易使小孩生病，会不利于小孩的健康的。而在给小孩断奶期间，可以适当多给小孩添加些辅食，尽量使用一些哄小孩睡觉，慢慢等小孩习惯了，就可以给小孩断奶了。

给孩子断夜奶建议遵渐进的原则，从减少孩子夜奶的次数和延长夜奶的时间开始。比如孩子原来一夜吃三次奶粉，建议先给孩子更换成两次。原来夜里3～4个小时给孩子喂养一次，可以延长至4～5个小时给孩子喂养一次。这样循序渐进地给孩子断夜奶，能够减少孩子因断夜奶出现严重哭闹的情况。

给宝宝断夜奶要遵循序渐进的原则，逐渐减少喂奶的次数，切不可一下断掉宝宝的夜奶，比如第一天从两次减到一次，过几天再不吃夜奶，让宝宝慢慢习惯。还有就是延长夜间喂奶时间间隔，比如原本三个小时喂一次，第一天可以往后延半个小时。

如何戒夜奶的方法有：如果吃夜奶比较频繁，有可能会影响孩子的睡眠，甚至有可能会影响孩子的生长发育，但是每个孩子吃夜奶的时间也会有所不同，有的孩子一岁之内都有可能会出现吃夜奶的情况，一岁以上的孩子可以逐渐增加晚餐的食量，防止出现睡眠的过程当中饥饿而出现吃夜奶的情况，同时也需要逐渐减少夜奶的次数和量，可以用喝水代替。

首先建议饮食和运动的控制，饮食建议低盐、低脂、低热量饮食，有时候甚至是极低热量饮食，每天热卡量大约是在1400kcal左右。运动，建议是每天至少30min的有氧运动。减肥还可以药物治疗。

婴儿一般6个月左右就可以断夜奶了，这个时候的孩子已经添加辅食，晚上不会那么饿，身体发育也加快了些，这个时间开始考虑断夜奶最适合了。而且夜里如果吃太多，影响白天食欲，夜里睡不好，白天会嗜睡，断夜奶后妈妈休息好了，更有好情绪照顾宝宝，更利于宝宝的成长。

在断夜奶的时候应该逐渐的进行，逐渐的减少夜间喂奶的次数和量，让孩子有一个适应的过程，不可突然的停夜奶，会造成这个孩子不适应的，会对孩子的生长发育产生影响。在晚上睡觉之前可以给孩子吃一点辅食，以免产生饥饿感。

断夜奶应该适当的给宝宝喝一些配方奶粉，特别是在睡觉前半个小时，可以适当的喝一些奶粉，让宝宝感觉肚子不经饿，经过一段时间的调整，可以使宝宝夜里不会醒来，而且不会出现夜里经常喝奶的习惯。宝宝如果经常吃夜奶，对孩子的健康成长会有很大的影响，所以应该适当的给宝宝断夜奶，经过两三个晚上不给宝宝吃奶，宝宝就已经养成了一个良好的睡眠习惯，而且晚上睡觉的时候也不会出现了醒来的情况。

半岁以上就可以断夜奶了，甚至一岁，每天的夜奶超过三次，已经严重影响了孩子的生长发育和妈妈的睡眠的时候也可以断夜奶了。要给孩子适应的阶段，可以把夜奶的次数逐渐减少，从原来的三次见到两次，一次，但是不要一次性不让孩子吃奶。