首先正常人的尿液是呈淡黄色的，如果不放心，您可以去医院做一下尿常规检查，平时注意多喝水，勤排尿，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物和油炸的食品。适当的锻炼身体，增强体质。平时喝水少，一般会出现黄色的尿液，还有平时过度的饮酒或者吃一些火锅或者辛辣刺激的食物，就会导致上火，从而发现尿液变黄。

一般情况下，十岁男孩腰痛、小便颜色像红茶可能是免疫复合性肾炎、急性溶血等因素造成的，具体内容如下：
1.免疫复合性肾炎：如果男孩抵抗力、免疫力较差，可能对链球菌易感，可能诱发免疫复合性肾炎，多有浮肿、高血压、血尿等症状，因此，十岁男孩腰痛、小便颜色像红茶可能是免疫复合性肾炎导致的。
2.急性溶血：如果男孩曾吃过蚕豆，可能会诱发急性溶血，导致血红蛋白出现在小便里面，可能出现十岁男孩腰痛、小便颜色像红茶的情况。

喝红茶睡不着的原因主要在于红茶含有兴奋剂，红茶属于发酵茶，里面含有茶多酚可以刺激人体大脑神经中枢，还可以刺激大脑皮层，使人注意力集中、思维更加敏锐、改善记忆力等。在睡前三个小时以上不要喝红茶，不然可能会引起严重的失眠。

可能是血尿，一般引发血尿的原因是比较多的，比如生殖泌尿系统的炎症或感染，肾结石，肾炎，尿道结石等。好及早就医进行检查，如尿常规，细菌培养，B超等，查明原因后再对症治疗。

尿的颜色像红茶大多是由血尿或使用某些药物，以及食物等多种原因导致的。如泌尿系统炎症感染、外伤、泌尿系统结石和结核、泌尿系统肿瘤等疾病，引起的血尿。喝了某些带有色素的饮料，服用某些药物和食物，都可以导致尿的颜色改变像红茶。

成人尿血是有疾病的情况。原因可能有很多，一是肾脏出现了病变，这是最常见的情况，还有就是泌尿系统感染或者是泌尿系统结石。尿液中是没有红细胞的。正常的尿液含有极少量的红细胞未经离心的尿液在显微镜下每个高倍视野可有红细胞0～2个如果超过此数即为血尿。

肾脏的挤压伤、大面积烧伤、溶血性贫血等，可出现尿液呈酱油色或者棕褐色的改变，因血红蛋白破坏，进入尿液中而表现为酱油色尿液。输错血型后出现的溶血、重金属中毒后出现的溶血，可出现尿液呈酱油色，因红细胞破坏后，尿液中即可出现酱油色尿液。剧烈运动后，短期内也可出现尿液呈酱油色。

正常的尿液是微黄或是透明液体，尿液浑浊是与泌尿系炎症感染的几率性大。是可以到医院泌尿系科检查下尿常规和双肾膀胱彩超检查是有必要性的，还有进一步检查下肾功能，排除下肾病的情况，检查尿常规是取中段尿。

泌尿系统发生感染，当感染后可以出现泌尿系统上皮充血水肿。这时少量血液混杂在尿液中，就可以表现出尿色发红。与此同时，还可能伴有尿频、尿急、排尿疼痛等症状，需要进行抗感染治疗。