月经一周左右的时间，这时候还是有受孕的几率的，而且受孕的几率会逐渐的增加，如果月经周期不正常的话，受孕的几率也会增加，因为目前也没有采取避孕措施。可以是相关药物进行避孕。

在怀孕期间可以孕妇瑜伽或者散步等运动，有利于顺产，怀孕期间要保持局部清洁卫生，保持心情愉快和充足睡眠，合理饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少食多餐，适量运动，有利于宝宝健康发育，定期做好孕期检查，及时了解宝宝发育情况。

怀孕做剧烈动作会流产：
如果属于意外情况怀孕，可以根据怀孕时间选择流产方式，比如怀孕49天以内，身体比较健康，属于药物流产适应症，可以考虑做药物流产，如果怀孕49天以上，3个月以内可以做人工流产。如果属于正常怀孕，想知道什么动作不适宜做，就应该多注意怀孕之后不应有剧烈的体育运动，比如长跑、跳远或者仰卧起坐，都对怀孕不利的。

备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。

一般女性在排卵期间同房是最有可能受孕的。正常情况下，精子可以在女人的身体里生存72个小时，建议在排卵期间每两天做一次，这样可以提高受孕的机率。女性的月经周期一般是在最后一次月经之前14天。女性在来例假的时候，可以通过排卵试纸来检测女性的排卵期。在准备怀孕之前要做好身体检查，包括子宫附件彩超、血糖、血脂、肝、肾脏等，以免对怀孕造成不良的影响。

同房后女性采取屈曲仰卧位采姿势容易怀孕，建议同房后女性趴在床上休息一个小时，这样宫颈就会浸泡在精液当中，不易流出，有利于怀孕。
无论采取哪种姿势同房，同房之后女性都不要马上站立，否则会导致精液流出，降低怀孕几率，同时同房的时候要注意卫生，避免感染。此外，怀孕还与女性卵泡发育情况、输卵管情况以及精子质量等有关，建议在备孕前做好产前检查。

同房后趴在床上休息会更容易怀孕。
性生活后女性趴在床上休息更容易怀孕，在这个时候精子更容易进入到女性的子宫里面导致怀孕。同房的时候用什么姿势并不影响怀孕。但是期间要注意戒酒戒烟，注意早点休息不要熬夜，发生感冒，不吃辛辣的食物。可以在两个星期后用孕纸查验是否怀孕。如果没有怀孕，可以认真备孕，会大大提高怀孕的机率。

只有进行真正的性生活才能够受孕，可以在女性的排卵期增加性生活次数，采取男上女下的姿势，性生活体内射精之后，让女性的臀部垫高，平躺半小时，可以有助于精子在体内的活动，有助于精子和卵细胞结合成受精卵，受精卵成功着床才算成功受孕。

在排卵期时同房才容易怀孕，排卵期为下次月经来潮前14天左右，排卵期的时候，阴道分泌物会比平时多呈拉丝状，水样透明明亮。一般持续一到两天。可以用基础体温的测定来监测排卵，也可以使用排卵试纸监测排卵。