怀孕初期的睡姿没有严格要求，对胎儿影响较小。
孕妇在妊娠早期，子宫增大并不明显，一般处于盆腔中，此时的睡姿并不会对胎儿的生长发育造成不良的影响，可以选择仰卧或侧卧。并且俯卧位也不会压迫到宝宝，而造成什么伤害。但到了怀孕中后期，女性的子宫会有很大的变化，最好是左侧卧位睡姿最好。
孕妇应该注意平衡膳食，合理营养，不要偏食，注意多休息，保持环境安静和室内空气新鲜，保持良好的个人卫生。

怀孕中晚期左侧卧位的睡姿通常是最好的。
在孕妇进行孕期的中晚期后，最好的睡姿通常是左侧卧位，但如果是一侧通常也会感到不适。此时，孕妇可以选择左侧卧位进行翻身。同时，孕妇要注意营养平衡，避免食用生冷，辛辣等刺激性的食物，可以适当地吃营养丰富的食物，如鸡，鱼，肉，蛋，水果，蔬菜等，要注意荤素搭配，粗细均匀，定期到三甲医院做妇科检查。

39周做剖宫产最好，是因为这一时期胎儿已发育成熟。
39周的时候最好选择剖腹产，因为这个时候的孩子已经发育的差不多了，所以39周是最适合剖腹产的时候。
如果是提前进行剖腹产，那么在分娩时会有较高的血糖，而一旦发生了严重的低血糖，则会影响到神经系统，所以要及时去医院进行静脉注射葡萄糖。此外，还会出现呼吸困难、湿肺等症状，建议在怀孕39周后进行手术。

孕妇的睡觉姿势可以分为几个阶段：
1.孕早期：孕妇睡觉主要是以舒适为标准，这时胎儿还是发育的阶段，体积比较小，可以选择仰卧或者侧卧，但是尽量避免趴着睡觉。
2.孕中期：最好选择左侧卧的姿势，因为到孕中期腹部已经开始有轻微隆起，为了保护胎儿的发育，可以选择侧卧的姿势，能够防止孕妇的腿部出现水肿，也能够预防出现下肢静脉曲张和出现痔疮。
3.孕晚期：胎儿的基本情况已经稳定，胎儿的体积比较大，韧带也会变的比较松，最好是选择左侧卧的姿势。

产后睡姿以侧卧位休息为主，也可以趴着睡，不能平卧位，以免形成后位子宫。子宫后位分为后倾和后屈，如果后位严重平时有可能会出现腰骶部酸困，肚子疼痛不舒服，月经期痛经症状会明显，劳累或者同房后会加重，严重时会影响以后正常的生活和怀孕。

一般情况下，怀孕初期平躺的睡姿最好，具体分析如下：
怀孕早期的睡眠要以舒适为主，尽量不要挤压到胎儿。到了孕周以后，孕妇最好不要采用仰卧睡觉的姿势，否则会影响到胎儿的生长发育，也会影响到宝宝的睡眠。孕妇可以选择侧卧的睡觉方式，怀孕后期最好是左侧睡觉。怀孕期间要注意保持良好的睡眠，以促进胎儿的健康成长。

左侧卧位睡姿最好，女性在怀孕初期的时候，子宫增大还不明显，通常还在盆腔内，因此这时候的睡姿通常都不会影响到胎儿的生长发育情况，所以无论是平卧位，还是左右两侧卧位都好。

剖宫产后半年后上环最好，在剖宫产半年后，月经没有恢复来潮，需要先排除怀孕，再去上环。这是因为上环虽是一种长效措施，但还是有一些轻微的副作用产生，比如腰痛和少量的出血等。

剖宫产后应侧卧、仰卧轮换交替睡姿好，产后2周可以开始俯卧产后睡姿很重要，如果睡姿不当容易引起子宫异位。注意劳逸结合、别过度劳累，还是要翻身的，应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。