怀孕三个月的孕妇不宜饮用苦丁茶。
苦丁为冬青叶，饮之苦能去痧气，促进血液循环通畅、分解消除脂肪、有助于刺激肠的蠕动、增强通便、提神、降血酯。另外，妊娠期间，孕妇体内会产生大量热量，如果没有及时排出体外的话就容易发生热应激反应。孕妇怀孕以后，阴血汇集以养胎气，在阴血偏虚，阳气偏亢之生理条件下。此时若再饮苦丁茶的话，就会加重这种情况，导致胎儿畸形或流产等不良后果。
建议孕妇注意合理饮食，定期进行产检。

苦丁茶会导致失眠。
如果患者睡前大量饮用苦丁茶，很可能会出现失眠、睡不着的情况。因为大多数茶饮料中含有咖啡因等成分，咖啡因可以提高大脑皮层的活性，过量饮茶可能会使患者产生情绪激动。生活中适量饮用苦丁茶，可以滋润眼睛，缓解长时间用眼看手机、电脑带来的疲劳。睡前尽量不要喝茶类，会刺激大脑睡不着觉，可以多听听舒缓的音乐。

适当的喝一些苦丁茶对身体是有好处的，不仅能够帮助改善头晕，胸闷，乏力，失眠等，还能够降血压，降血脂，但是喝苦丁茶也是有坏处的，风寒感冒喝苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于恢复，经期喝苦丁茶，容易引发痛经，甚至月经不调。

蜂蜜苦丁茶可以起到润肺、消炎、化痰、消肿、散热、清目、除烦、止咳的功效。还可用于治疗头痛、牙痛、目赤、痢疾等。含有人体必需的多种氨基酸，维生素，矿物质及锌、锰、铷等微量元素，具有降血脂、降血压、增加冠状动脉血流量。

高血压喝苦丁茶不能降压，但是高血压的人可以饮用苦丁茶，因为其能起到清热解毒、提神醒脑的作用。
然而，对于患有高血压的人来说，单纯地饮用苦丁茶并不能有效地控制血压。对于有高血压的人来说，苦丁茶只是起到了一定的补充作用，平时要经常吃降压药，配合上苦丁茶。有利尿剂、β受体阻断剂、钙离子拮抗剂等是目前治疗高血压的主要方法。平时要注意多摄入一些高脂肪，高卡路里的食物要少，多食用一些蔬菜和水果。

需配合饮食调养，低盐低脂饮食，饮食宜清淡，易消化，食物，忌辛辣刺激性，油腻食物。日常养成良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累。坚持口服降压药物进行治疗，并且要低盐低脂饮食。

喝苦丁茶有一定的减肥功效。苦丁茶主要属于苦丁泡水之后制作而成的饮品。具有清热解毒、养颜、消肿排脓、利水渗湿的功效。适量的喝一些苦丁泡的茶，可以有效的清除身体内的胆固醇代谢物，也可以起到加速新陈代谢，促进肠道蠕动的作用，从而在一定程度上降低身体内堆积脂肪的含量。

苦丁茶减肥的功效是很不错的，喝苦丁茶是会有一些可以加速人体的内分泌，会有一定的减肥结果的。苦丁茶的某些成分有助于加速人分解人体的脂类物质，同时也可以克制人体对这些脂肪类物质的吸取，但不能长期饮用，这样对身体是不利的。

苦丁茶是冬青科的常绿树种。饮用苦丁茶有以下优点:一是苦丁茶中含有的绿原酸和黄酮类化合物具有抗氧化作用，其次，苦丁茶中含有的单宁具有降血压和调节血脂的作用。第三，苦丁茶能抑制细菌的生长和繁殖，去除口臭。但是，喝苦丁茶也有一些缺点，因为苦丁茶是凉的，所以不适合多喝。