一般来说，月经期间可以适当吃一些葡萄。葡萄干含有丰富的铁、矿物质、氨基酸、维生素等。可以有效地防止因出血而导致的贫血，可以补充气血。葡萄中还富含类黄酮，它可以有效地消除体内的游离基，从而达到对心脏健康的保护。同时也可以起到降低血脂和降低血糖的功效。
需要注意的是，高血糖的妇女在月经期间最好不要食用葡萄干，以免加重症状。

经期可以吃葡萄，具体分析如下：
月经是一种生理现象，但是也是非常敏感的时候。葡萄富含铁元素，具有补血的作用，可以在月经期间排出血液，可以补充气血。不能吃任何食物，也不能在月经期间吃太多，否则会导致肠胃不适，更要避免生冷刺激性的食物，月经期间要注意个人卫生，避免盆浴。经常更换内裤，保持良好的精神状态。

如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。

月经期间是可以适量吃石榴的，石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，属于温性水果，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管；石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象，有安神促进睡眠的作用。

来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。

一般来说，经期可以吃葡萄。葡萄性质温和，含有大量的葡萄酸、果胶，有抗氧化、补充营养等作用，可以在经期适量吃。建议吃的时候用温水泡一下，避免葡萄太凉，导致痛经。经期一般要多吃营养价值高的食物，比如牛肉、羊肉、桂圆、红枣等，避免吃辛辣刺激性的食物，通常注意保暖，避免着凉，。需注意，经期避免同房及剧烈运动。

来月经期间可以吃葡萄的。不会影响月经的量不会影响月经的周期。不过在吃葡萄的时候，要吃常温下的葡萄，不要吃冰镇的。在月经期间由于身体虚弱，子宫充血，有一部分人还会出现痛经的症状。所以在月经期间，多注意休息。

经期可以吃葡萄。葡萄含有丰富的葡萄糖，有大量维生素和矿物质。可以补充身体能量。葡萄酸甜可口。少量吃也有一定的健胃作用，但应该注意不可以大量吃葡萄，不然有可能会导致腹痛、腹泻。

经期不要去拔罐，容易引起月经周期不正常，比如会导致月经量过多，月经周期延长等，可以使用其他方法帮助，比如注意保暖，热敷腰腹部位，多喝热水，必要时可以用中药进行调理。