副主任医师妇产科
北京大学人民医院三级甲等
问题分析:其本身并不会有任何的危害,只是在服用的时候不能过量,而且不能长期服用。应该摄入全方面的营养,所以饮食方面应该多样化,避免食物过于单一,而且应该以当季节新鲜的水果蔬菜为主。