怀孕第一胎，约妊娠38周时，胎儿就会有入盆现象。如果37周时，胎儿仍未进入盆内，孕妇可适当活动一下。具体可以这样做：
1、通常可爬楼梯。
2、每天有规律地漫步。
3、通常一天的运动不超过半个小时，注意休息，注意运动间隔时间内胎动正常与否。
每天坚持适量的运动，可以有效促进胎头的降低，使胎儿早日进入盆内。

怀孕39周，如果想快速分娩，应该牵拉乳头，牵拉乳头是一种可行的助产方式。可以牵拉一侧乳头及乳晕，持续有规律有节奏地去牵拉15分钟，两侧乳房轮流交替，一共一个小时，一天牵拉三次，持续三天，这种乳房按摩的办法可以诱导宫缩促进分娩。

怀孕39周多可以通过牵扯乳头的方式来加快生产。
首先通过牵扯孕妇的乳头，是可以有效的帮助孕妇加快生产的。可以以持续有规律有节奏的去牵拉一侧乳头及乳晕15分钟，然后交换到另一侧乳头以及乳晕，一共进行一个小时，一天三次，一般需要持续三天，这个方法可以诱导宫缩从而促进分娩。但是一般是在怀孕41周之后没有出现临产，才考虑通过这个方法引产。

左侧卧是孕妇比较好的睡姿。虽然怀孕期间女性右侧卧睡觉并没有什么实质性的坏处，但左侧卧的确对女性和宝宝都有益，因为左侧卧能增加流向胎盘的血液和营养物质，有助于女性肾脏有效地将废物和废液排出体外。而这又会减轻女性脚踝、脚和手等部位的水肿。

孕期特别是在妊娠后期多散步，有利于加强骨盆韧带的放松，有利于降低胎儿的头部向骨盆的入口处。
上楼能促进腿部和髋关节的力量，帮助胎儿进入骨盆。孕期后期可以在专家的引导下进行孕期锻炼，提高盆腔的柔韧和弹力，从而促进胎儿进入盆腔。体育和体育活动要有家庭成员的陪同，避免跌倒，而不适当的锻炼也会引起早产。经孕妇通常是在分娩后的胎头进入盆腔，在妊娠后期，胎头没有进入盆腔是很常见的情况。

发生骨折以后要想尽快痊愈，建议患者要注意休息以及骨折部位的制动。同时在饮食上，建议可以多吃新鲜的牛肉、鸡蛋、牛奶等高钙高蛋白的食物，可以促进骨折部位骨痂的生成。
另外患者也可以配合服用促进骨痂生成的药物，如伤科接骨片；也可以配进行理疗，比如红外线照射、超声波、针灸等来减轻炎症反应，消肿镇痛，以促进骨痂生成。

可以通过局部症状判断胎儿是否入盆。
妊娠28-32周可以到妇保机构进行妇科检查，确定胎儿有没有进入盆。胎头进入盆腔之后，可以清楚的感受到，胎儿在盆腔里已经被固定住了，很难前后移动。内诊时，可以看到胎儿的最低处在坐骨棘的位置，也就是靠近坐骨棘的位置。胎儿进入盆，一般不会出现头盆不对称的现象，也有可能是通过阴道生产的。要自觉地计数胎儿的活动，按时进行妊娠检查，有任何不舒服的地方都要及时就医。

目前需要通过妇科专家进行腹部的专业触诊来判断胎儿有没有进入盆腔。
在做B超检查的时候，因为胎头的位置会导致不能完全判断出胎儿是否进入盆内。孕妇在怀孕后期的时候，一般会有明显的胸、腹部放松感，并会有食欲的感觉，并且会感觉到在阴毛的部位，即耻骨联合部位，或者是下腹部的坠胀感。
在怀孕孕期胎儿会逐渐的入盆以便为分娩做好准备。

胎儿入盆后个生产时间没有关系。
因为孕妇进入盆的时候和临产的时间并没有直接的联系，不能确定孩子进入盆后的具体时间来判断生产。第一次妊娠，胎儿入盆周期是37周，而胎儿出生则是38周、39周、40周等。而经期妇女一般会一边分娩一边进入盆腔，在分娩的时候，胎儿才会进入盆腔。
建议适量吃猪骨、猪蹄、虾皮、海带等营养丰富的食物，早睡早起，注意多休息，定期进行产前检查。

可以通过以下方法来帮助胎儿入盆。
通常情况下，胎儿会在怀孕后三十六周入盆。若是没有入盆，在半个月后再去医院进行检查，如若还没有入盆则需要进行一些运动来辅助胎儿入盆，如多多散步或者是坐瑜伽球等，还可以通过专业医生的推拿来进行胎儿入盆。通常情况下，女性在怀第一胎是最晚在三十八周入盆，第二胎最晚在四十周入盆，在此期间还没有入盆则需要进行一些帮助来辅助胎儿入盆。