对这个紫苏籽油过敏的人不能吃，紫苏籽当中富含α-亚麻酸，因此含有“陆地深海鱼油”的美称，而关键在于α-亚麻酸代谢产物为DHA，这是一种对宝宝的大脑发育、智力和视力发育有很多好处的营养物质。因此婴儿可以吃紫苏籽油，可以用紫苏籽油蒸蛋羹、拌沙拉、拌饭、煮汤、烙饼等。

失眠百合紫苏叶可以吃。
百合和小叶属于中药，可以治疗失眠。百合具有滋阴润肺、清心安神的功效，小叶具有牛肝解郁、宽心解郁的功效，两者结合使用可以治疗失眠。一般中药的作用比较温和，对早期、临时、轻度失眠有一定效果，但失眠症状严重的话，仅仅依靠百合和小叶不能达到预期的效果，还需要同时应用具有真正催眠作用的西药。

孕妇当然可以吃紫苏的。孕妇在感觉到有胀气的时候，这个时候，可以选择吃一些紫苏，用来改善这种现象。所以，紫苏帮助孕妇改善胀气有一定的功效。如果怀孕后感觉到胃不舒服的话，也可以选择食用一些紫苏的，这是因为紫苏对于修复胃功能也有一定的帮助作用。

孕中期的孕妇可以食用芋头，注意适量即可。
芋头中含有丰富的维生素，具有很好的调理作用。山药中含有丰富的蛋白质、钙质、铁、磷等，具有很好的防护作用，增强人体的抵抗力。怀孕期间要多食用新鲜蔬菜、水果、坚果等，要保持营养平衡。孕妇还应该定期前往正规医院，在医生指导下进行详细的孕检，比如唐筛、NT检查、B超检查等。

紫苏梗具有疏风散寒、行气宽中、解鱼蟹毒、安胎等作用，是一种常见的中药。用紫苏梗煮水给孕妇喝话可以用来安胎，此外还可以用于改善胎动不安的症状。还可以用来治疗风寒感冒等。

一般人都可以食用紫苏的，孕妇也是可以适合食用紫苏。我们认为紫苏是一种辛温食品，所以温病及气弱表虚的患者就要忌食紫苏叶，而且气虚、阴虚久咳、脾虚便溏者忌食紫苏子。

糖尿病患者可以吃一些紫苏，但一定不能吃太多。
紫苏具有解表散寒、行气和胃、理气安胎、解鱼蟹毒等作用，而且经常食用（服用）紫苏叶可缓解高血压、高血脂、冠心病，对糖尿病患者调节内分泌和防止前列腺合成、平衡脂肪酸代谢有明显疗效。紫苏叶含有不饱和脂肪酸，能降低胆固醇和甘油三酯，对心脑血管疾病有明显的治疗作用。但是建议糖尿病患者不能自行服用，要在中医师的指导下应用紫苏叶。

糖尿病能吃紫苏油。
因为紫苏油属于植物油，里面的成分是不饱和脂肪酸，不会升高患者的血糖和血压，所以可以食用。糖尿病患者饮食要清淡，不要吃太咸、太甜、太油腻的食物，多参加户外运动。因为糖尿病需要做检查，所以一定要注意具体病情，目前糖尿病患者主要以对症治疗为主，饮食上要严格控制，同时增加体育锻炼。事实上吃紫苏油不会加重病情，所以养成良好的饮食习惯极其重要。

孕妇可以吃紫苏籽油对胎儿有益，紫苏籽油被认为是富含α—亚麻酸的比较好的食用油，α—亚麻酸对提高胎儿到学龄儿童的大脑发育和脑神经功能，增强脑细胞信息功能，促进人脑正常发育起到实质性作用。