副主任医师妇产科
北京大学人民医院三级甲等
问题分析:多活动,通常如果产妇的身体允许,在产后尽早下床活动,这样有不光有助于排出恶露,还能预防下肢静脉血栓,不要乱吃排恶露的“补品”,有的新妈妈会在产后喝“生化汤”或者益母草,希望能促进恶露排出。