在怀孕期间出现呕吐的现象是属于妊娠反应的症状，属于正常的生理情况，平时以少量多餐为原则。大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物、蛋白质的食物为佳，且汤水的东西尽量少吃。避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。

备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。

怀孕期间是可以吃黑豆的，黑豆是一种营养价值特别丰富的豆类食物，在日常饮食的时候，如果能适当的吃一些黑豆对人体健康是有很多好处的，在怀孕期间如果女性吃黑豆，就能够帮助补充钙物质，镁物质以及磷物质，孕妇吃黑豆可以补充蛋白质、提高身体的免疫力、增强抵抗力，消除怀孕带来的疲劳感，还可以有效地抵抗病菌的入侵。

女性在怀孕后是可以适量吃橘子的，橘子的营养丰富，含有丰富的维生素C和柠檬酸，能提高免疫力、减轻孕吐，有健脾胃、止咳化痰的功效。但是橘子也不宜过多食用，对于体质偏热的孕妇来讲，过多食用也可能会导致上火，出现口干舌燥、便秘的症状。

怀孕初期可以吃橘子，橘子含有丰富的矿物质和钾离子，每天可以吃1-2个橘子，足以补充维生素C和钾离子。也不要过多的吃橘子，因为有的人胃口不好，吃橘子多了会导致腹泻，会导致皮肤黄染。

可以吃橘子，但是不能过多，橘子常与柑一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，含有丰富的维生素C和，对孕妇没有任何伤害。孕妇吃橘子既能改善胃肠道不适症状，增进食欲，又能加强营养，提高人体免疫力;还可促进通便，降低胆固醇，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。不过橘子一次不能吃太多，吃多了容易导致上火容易发生便秘。

妊娠初期是可以适当吃一些橘子的。橘子中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内吸收后可以转变为维生素A，维生素A又叫视黄醇，可以促进眼内色素细胞的形成，防治夜盲症，提高母体视力，促进胎儿视力的发育。

怀孕期间可以吃橘子，因为橘子含有丰富的维生素，可以提高免疫力，但是橘子酸，容易出现返酸，应该尽量少吃，平时要多样化饮食，可以多吃水果和蔬菜，也可以吃鱼类，豆类，蛋类等食物，注意增加营养。

怀孕后是可以适量吃橘子的，橘子中的膳食纤维含量比较丰富，可以促进肠管蠕动，缓解便秘症状，降低胆固醇；适量的吃橘子还能改善妊娠期恶心、呕吐、食欲不振等胃肠道症状。