副主任医师妇产科
北京大学人民医院三级甲等
问题分析:孕前检查后当月就可以备孕饮食上注意清淡为主,可以多吃鸡蛋,瘦肉,鱼类等食物。平时要按时休息,不要熬夜,不要剧烈运动,可以适当的活动,提高自身免疫力,排卵期增加同房的次数。