精索静脉曲张的锻炼方法如下：精索静脉曲张以站立负重时间过长为主，导致静脉压力升高。发生精索静脉曲张，严重者可引起男性不育。所以对于患有精索静脉曲张的患者来说，必须要采取积极有效地措施对其实施护理和干预，运动方式主要就是在平时要加强抬腿运动，比如，卧床之后，把腿举到墙上，两手按摩腿，再放松一下，平时多用踮脚。经常坚持锻炼可以有效地减少精索静脉曲张的发生概率。较严重精索静脉曲张，通常使用的锻炼方法无效，需通过手术的方法处理。目前最常用的手术方式就是腹腔镜下精索血管离断术和睾丸切除术。手术是一种相对较小规模的操作，通常分为微创或切开结扎精索静脉手术。

精索静脉曲张手术的手术方式一般分为腹腔镜，或者是传统的开放手术。传统开放手术的风险主要是涉及到有麻醉意外风险，切口有可能感染，术后有可能复发。另外，还有症状不缓解风险，涉及到术后的制动，有可能造成下肢的静脉血栓，严重的可以导致肺栓塞。腹腔镜会引起气腹，会影响脏器的功能，还有严重的肺栓塞风险。

通常精索静脉曲张手术的为还可能是引发水肿、睾丸动脉损伤、精索静脉曲张复发等。
如果做了精索静脉的手术，造成局部损伤，可能会引起水肿。：在一些重度的精索静脉曲张手术中，会引起睾丸的收缩或者是精液不足，这种情况通常是由于睾丸的血管受到了伤害。
在此基础上，我们在临床上观察到，精索静脉的复发率为0.6%~45%，因此在术后的护理中要注意避免以上的危险，在医生的建议下做好相应的保健措施，以便早日康复。

专家表示，精索静脉曲张手术后会出现一些副作用。
1、水肿：根据专家的说法，精索静脉结扎术后会引起水肿，会对患者的身体造成一定的影响。
2、睾丸动脉受损：一些严重的精索静脉曲张手术会引起睾丸萎缩或者精子不足，这种情况通常是由于睾丸动脉受损所致。
3、精索静脉曲张的复发：我们在临床上发现，精索静脉结扎术后的复发率为0.6%~45%。而且，大部分的复发都是由于医生的技术和经验不足，或者是手术方法不成熟造成的。精索静脉曲张手术对人体的伤害有三个方面，这些都会对人类的身体造成很大的伤害，因此要注意防止精索静脉曲张，防止精索静脉曲张，这样才能使自己过上幸福的生活。

精索静脉曲张需要做B超，血管造影，CT等检查。精索静脉曲张是一种较为普遍的泌尿系统病症，需要进行视诊、触诊和其他辅助检测。多普勒超音波可以辅助诊断，也可以用放射性核素的阴囊显像进行诊断，不能生育要进行精子检测。如果患者在平躺的时候发现曲张的血管还没有消失，那么就需要进行同侧腰腹部的检查，同时进行B超，血管造影，CT，磁共振等，确定有没有腹膜后肿瘤，肾脏肿瘤，以及其它病变所造成的。因此，精索静脉曲张的类型比较多，需要结合具体的原因进行相应的检测。

一般情况下，治疗精索静脉曲张的可以通过迈之灵等药物，也可养成良好的生活习惯助于改善。具体分析如下：
治疗精索静脉曲张的药物通常有脉络疏通丸、迈之灵、地奥司明等药物。这些药物可以促进局部组织的血液循环，帮助精索静脉内的血液回流得更加通畅一些，所以能够改善精索静脉曲张的临床症状。同时，建议患者平时要养成良好的生活饮食习惯，也有助于改善患者的临床症状，适度锻炼，避免剧烈运动，多食新鲜蔬果。

精索静脉曲张药物治疗效果不是特别明显，主要还是通过手术来进行治疗。如果有精索静脉曲张患者一定要重视，因为此疾病是会对患者的生活造成很大的影响的，严重是会导致患者出现不育，所以要重视。可以去医院做，精索静脉的高位结扎手术，平时可以多运动，对于疾病的治疗是有一定的帮助的。平时饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些有利于提高精子活力的食物，比如可以吃洋葱，枸杞，韭菜，板栗等。

患有精索静脉曲张症时，男性精囊的表面可观察到静脉扩张迁余，再加上男性患精索静脉曲张疾病时，会影响到身体免疫能力从而出现身体乏力，神经过敏，失眠多梦，头痛等现象。手触摸有蚯蚓团块和软性包块，平卧可缓解甚至消除症状。男性在性生活时发生性功能障碍，表现为遗精、阳痿、早泄、乏力射精、射精痛、举阳不坚、性冷淡等，性功能减退及其他系列表现，常常是得了精索静脉曲张症引起的。

精索静脉曲张是指精索内蔓状静脉丛的畸形延伸和弯曲，可进行下列检查。
1.多普勒超声检查：多普勒超声是一种能够准确判断精索内静脉血液回流的方法，具有无创伤、准确的诊断价值，是诊断的首选方法。
2.精液检查：要看精子的形态、数量、液化时间、PH值、精子的活跃程度。
3.睾丸体积的测量：在检查精索静脉曲张时，需要测量睾丸的尺寸，可以通过B超来确定睾丸的尺寸。