勃起障碍的恢复这也要看个人的身体的因素的，工作压力大一定要在日常生活中一定要自我减压的，要经常锻炼身体，增强自己的体质功能，同时在配合提高性欲的药物。它是治疗阳痿早泄、勃起障碍、射精无力等症状的好的选择。

可以吃鱼。作为一种富含蛋白质且易于消化吸收的蛋白质，鱼类含有更容易被吸收的蛋白质，其蛋白质是一种优质蛋白质。此外，鱼类也是不饱和脂肪酸的重要来源。不饱和脂肪酸的抗氧化作用对心脑血管疾病有很好的疗效。它可以每周吃两次。

勃起障碍本身是十分痛苦的，应该理解，在心理生支持．鼓励治疗，而不要有任何语言或行为上对丈夫的刺激，使自己的丈夫建立治疗的信心，才能取得好的效果，采用药物治疗，为其使用适合的药物进行治疗。一定要对自己充满信心，多一些兴趣，慢慢就会好的，早泄可以用“控精止泄教程”进行锻炼，不要乱服用药物对身体有副作用的，患者还是岁数不大的，只要正常的调养一段时间就会好的。

勃起障碍不治疗是不可以的，勃起障碍和勃起不坚一般考虑是有肾虚或者是有前列腺炎，一般劳累紧张，焦虑等一些心理因素也会引起勃起障碍和勃起不坚。治疗方法主要有：手术治疗、食疗、药物治疗、行为治疗、心理治疗，阳痿好的治疗方法就是进行综合性的治疗，首先在药物选择方面。

男性勃起不坚的病患，可以多吃一些，含锌比较多的食物，例如：牡蛎，牛肉，鸡肝，蛋，花生米，猪肉，鸡肉等。宜多吃动物内脏：如果男性朋友出现了勃起不坚的现象，可以多出一些动物的内脏，因为动物内脏中含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，进步性欲。

病人病因不同，恢复时间也不同，勃起障碍是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交。勃起障碍又称“阳事不举”等，是最常见的男子性功能障碍性疾病。

夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治的有效措施。长期房事过度，沉浸于色情，是导致的原因之一。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

勃起功能障碍有轻度，性欲要求基本正常，勃起反应迅速，勃起持续时间不稳定性快感基本是正常的，性交频率较以往少，手淫勃起反应基本上也是正常的。中度，性欲要求减弱，勃起反应减慢，经常出现不能持续地勃起，勃起硬度经常不足以插入阴道，性快感消退，性交频度明显的减少，手淫勃起反应十分的勉强。重度，性欲要求消失，勃起反应全无。

男性性功能障碍轻度：性欲要求基本正常，勃起反应迅速，勃起持续时间不稳定，有的时候出现不能持续勃起的现象。中度：性欲要求减弱，勃起反应减慢，经常出现不能持续地勃起，勃起硬度经常不足以插入阴道，性快感消退，性交频度明显的减少，手淫勃起反应十分的勉强。重度：性欲要求消失，勃起反应全无。也谈不上阴茎的勃起的持续，完全能置入阴道，但是没有性快感的产生。