问题分析：可以吃桑葚的，桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。生津润肠、清肝明目、安神养颜、补血乌发等，都是桑葚的功效；现代医学还发现桑葚具有调节免疫、促进造血细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血糖的作用。