勃起障碍属于性功能障碍，大多数的性功能障碍都是由于肾虚造成的，要合理增加营养。大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高男性性功能有重要作用。多食用一些阳痿的治疗有利的食物，常见的有虾、海参以及泥鳅、韭菜或者黄瓜等动植物类食物都有利于防止男子性功能早衰。

一般的主食即可。同时应注意补充维生素和微量元素的补充，维生素是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素，在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。

勃起障碍吃一些动物内脏或者建议羊肉汤来食疗都是有效果的，建议在做菜方面还是多吃温补的食物，放松情绪，注意不要有频繁的性生活，积极进行有氧运动会帮助比较大的。同时注意节制性生活频率。

常见的是性欲异常包括性欲低下、性厌恶、性欲亢进、勃起障碍、插人障碍、射精障碍。射精障碍包括：射精过早、不射精和逆行射精。引起性欲低下的原因有心理性的，如工作、学习紧张、经济压力大，社会人际关系紧张；药物导致、夫妻感情不和、长期吸烟、过量饮酒等。建议注意多锻炼身体，增强体质，不要吃寒凉食物。每晚睡前可以喝一杯纯牛奶。可以服用药物。

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果，泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

可以多锻炼，增加体抗力，清淡饮食禁食辛辣刺激的食物，戒烟酒。多休息，生活不要过度劳累。出现阳痿的症状之后去医院进行治疗才行，不要自己买一些滋补品或者壮阳药，那样不仅不能好，反而会带来更加严重的影响。

勃起障碍可以多吃一些补肾的食物，如黑米，黑豆，黑芝麻，果仁，核桃，干贝，鲈鱼等。消除心理障碍，改变不良生活方式，避免过度劳累，缓解压力，适当运动，戒烟酒，忌食辛辣刺激性的食物，必要时遵医嘱应用改善性功能的药物。

男性勃起不坚的病患，可以多吃一些，含锌比较多的食物，例如：牡蛎，牛肉，鸡肝，蛋，花生米，猪肉，鸡肉等。宜多吃动物内脏：如果男性朋友出现了勃起不坚的现象，可以多出一些动物的内脏，因为动物内脏中含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，进步性欲。

出现勃起功能障碍的原因很多，阳痿可以分为功能性阳痿及器质性阳痿，对于勃起功能障碍源于身体原因的男性来说，首先要治疗潜在病因，如心脏病，糖尿病，以及内分泌疾病等，生活方式的因素也很重要，比如节制饮酒，戒烟，定期训练等。目前口服药物通常用于治疗勃起功能障碍。