吃什么东西提高精子活性？在饮食上要多吃些虾、芝麻、淡菜、粟米、豇豆、牛骨髓、羊骨、猪肾、桑椹、芡实、栗子、胡桃、枸杞子、冬虫夏草等生精食物。平时要注意休息戒烟戒酒，可以吃富含蛋白质和锌的食物可以增加精子的质量，但是完全靠食物治疗，效果不佳，需要在医生的指导下口服中药调理。

活动精子浓度在一小时内应该是80，精子的平均密度应该是7900万/ml。a级精子应该是25，a级和b级应该是50，精子活性低，无论精子密度如何，A级和B级精子的数量都应该较少，需要仔细检查精子异常的原因。

在进行精子顶体酶活性检查前需要禁欲3到7天，避免饮酒以及过度劳累，顶体酶对于精子的运动和受精过程都是不可缺少的，顶体酶活力不足的时候可以导致男性不育，因此，精子顶体酶活性测定可作为精子的受精能力和诊断男性不孕症的参考指标。精子顶体酶活性结果偏低，男性可能出现不孕症。

精子顶体酶活性低是指精子的质量不佳，多见于精子畸形或活力低，严重的可以导致男性不育，一般可以通过药物来提高精子的质量，促进精子的运动。引起精子顶体酶活性低的原因与生殖系统感染有关系，男性可以检查一下是否有生殖系统感染疾病，再针对具体的病因进行一些治疗。

精子活性比较低，一般称之为弱精症，会严重影响男性的生育能力，降低精子与卵子的受精能力，所以对于这种情况需要进行积极的调理治疗。另外要加强锻炼身体，适当增强营养，多吃高质量蛋白质的食物，都有助于改善精子活性低的情况。

精子活性检测可以明确男性的生育功能，明确向前运动精子的数量以及优级精子的数量在做精子活性检测之前建议要禁欲5天左右，因为这时候的精液质量是好的，禁欲时间过长和禁欲时间过短，可能都会影响检查结果。

精子畸形指数高可以治疗，需要及时去医院查找病因，对症用药治疗。精子畸形指数过高造成原因，可能是与不良的生活工作习惯有关系，如果长时间处在高温高湿的工作环境当中，或者长时间熬夜吸烟饮酒，都会影响到正常的性能力和精液质量的，还有就是存在泌尿系统方面的疾病，也会影响到精液质量。

做精子检查大概需要20-30块钱。如果想要更加详细的检查精子，需要到医院去做精液分析检查，检查大概需要50-60块钱，检查精子一般主要分为精液常规检查和精液分析检查。精液常规检查包含的检查项目比较少，主要包括精子的密度、精子的活力以及精子里面是否含有白细胞、红细胞等。精液分析检查比较详细，包括精子的液化时间、精子的密度、精子的具体活力、精子的畸形率等，费用会更贵一些。

精子活力低的因素有很多，比如精子所处的环境过高或过低、精索静脉曲张、生殖道的炎症感染、免疫抑制、内分泌失调、一些对精子生成有影响的药物、放射线以及吸烟及酒精中毒等。平时生活中要注意保持局部卫生清洁，避免睾丸局部的长时间高温。