要调整心态，不要经常暗示自己有这种病；必须补充高质量的蛋白质，日常生活中可以吃鸡蛋、瘦肉，可以改善性功能；平时可以多运动，提高身体的耐受力，适当补充维生素和微补剂。NTS定量元素。

治疗上，要保持充足的睡眠和充足的饮食营养，多吃一些壮阳的食物。比如牛羊肉、甲鱼、泥鳅、黄鳝、鸽蛋、羊肾、羊睾丸等。平时要多参加体育锻炼，增强自己的体质，要保证充足的睡眠。另外，心理压力不要过大，要放松心情。

阳痿也称男性阴茎勃起功能障碍，指的是在同房的时候，男性的阴茎不能充分的勃起，或者是勃起后要迅速地疲软，达不到同房所要求的硬度，对于阳痿的治疗，要根据不同的病因来进行对症治疗。如果有长期手淫习惯的患者，首先要戒掉手淫，平时要多参加体育锻炼，增强自己的体质，在饮食上可以多吃一些壮阳的食物来进行食补。如果是精神紧张、工作压力大、睡眠不足等原因引起的，要放松心情，同时要保证充足的睡眠。

如果是前列腺的炎症，或是肾气亏虚，都会导致阳痿滑精。首先要做前列腺液常规、前列腺的b超检查，确定是否有炎症，如果前列腺炎，可以服用前列安通片、八正胶囊、热淋清胶囊等抗炎的药物，连续服用4-8个星期，效果会好很多。如果排除前列腺炎症，则是因为肾气不足，可以服用五子衍宗丸或者金匮肾气丸，服用2-3个月，可以缓解阳痿和滑精。

出现了勃起功能障碍，对于勃起功能障碍的治疗，首先要明确病因，对症治疗才会起到效果。勃起功能障碍的原因有心理性的因素，也有器质性病变因素导致。治疗上主要是通过药物治疗和心理干预以及饮食运动的调节的方法。

阳痿中医治疗，就是吃中药治疗，需要六个月以上，人体的很多穴位和经络受到刺激后能滋补肾气，促进血液循环，提高性功能，因此男性发生阳痿早泄等性功能障碍症状时，可以辩证选取合适的穴位来进行按摩刺激治疗。

对于阳痿和早泄具体如何治疗还是要根据具体患者的病情来进行分析。
早泄和阳痿是男性常见的两种性功能障碍性疾病。首先，患者因精神紧张，压力较大时，会引起早泄和阳痿，这时需进行积极的心理治疗。其次阳痿早泄也会因不良的生活习惯所导致。戒掉烟酒，保持良好作息，避免熬夜，并控制同房频率，多参加锻炼，提高身体素质，可帮助改善该现象。最后，若患有前列腺炎精索炎等疾病也会因为早泄阳痿，患者需积极治疗疾病，以促进阳痿好转。

阳痿自己是不能够治好的，阳痿跟肾虚、肝郁气滞、恐惧等都有关系，病人可以通过中医治疗，要戒除手淫，每天适当的锻炼，也可以选择服用补肾的药物治疗，平时注意忌烟酒，忌辛辣刺激油腻的食物。

初期阳痿有哪些症状：得了阳痿初期会出现腰酸，腿软，精神不佳，长期的困乏等问题，要是出现病症，应该加强身体的锻炼，控制好自己的性欲，不要过度的劳累，饮食方面多吃补肾壮阳的食物。