和不良的生活习惯也是有直接关系的，比如说是脸部过于油腻的情况下，也有可能会导致脂溢性的皮炎出现，就是使用一些清洁型的洗面奶，并且在洗脸的时候尽量使用温水，如果是出现脂溢性皮炎，在饮食上也要格外的注意，或者是服用抗过敏的药物治疗效果都是比较好的。

脂溢性皮炎在皮肤科很常见的，主要在年轻人中，跟体质、熬夜休息不好关系比较大。尽量不要去抓，生活当中尽量避热，比如不要晒太阳，可以多冷敷，必要的时候可以口服抗过敏止痒药物。

不洗脸法，或不用洗面奶。基本脂溢性皮炎病人都是油性皮肤，油太大才得这个病，一定要好好洗脸，并且自来水有刺激性，请最后使用矿泉水或纯净水冲洗一遍。用毛巾擦干。勤换毛巾。一天也不用洗脸很多次，最多三次即可。

脂溢性皮炎又称脂溢性湿疹，是发生在皮脂腺丰富部位的一种慢性丘疹鳞屑性炎症性皮肤病。本病多见于成人和新生儿，好发于头面、躯干等皮脂腺丰富区。本病病因尚不完全清楚。脂溢性皮炎的发病可能与皮脂溢出、微生物、神经递质异常、物理气候因素、营养缺乏以及药物等的作用有关。

脂溢性皮炎，从这个病名上我们可以看到，它是属于脂溢区发作的皮炎。脂溢性皮炎，有些人觉得我油脂出得多才会发作脂溢性皮炎，其实不是的。脂溢性皮炎分为有干性脂溢性皮炎和湿性脂溢性皮炎，它只是在我们的脂溢区发作的皮炎，所以叫做脂溢性皮炎。

生活要有一定的规律，睡眠要相当的充足，同时还要多调节患者的饮食，要多吃新鲜的水果和蔬菜，但要忌饮酒及辛辣刺激性的食物。对于较为严重的脂溢性皮炎且皮肤有损伤，可以外涂中效药物。

脂溢性皮炎是指发生于皮脂溢出部位的炎症性皮肤病。发病原因较复杂，可能是由于皮脂分泌增多和化学成分发生改变，使皮肤上正常寄生的菌群，如卵圆形糠秕孢子菌、痤疮短棒菌直接或间接地刺激皮肤引起炎症所导致。还可能与遗传素质、内分泌失调、精神紧张、胃肠道功能紊乱、饮食习惯等因素有关系。
主要表现为皮脂溢出部位出现红色小丘疹，逐渐扩大融合成斑片，呈黄色或者暗红色，表面有油腻性痂皮或者鳞屑，伴有不同程度的瘙痒感，病程较长，易反复发作。

平时注意适当勤清洗，保持头部皮肤清洁，规律作息，避免劳累和熬夜，忌食辛辣油腻的食物，可以用一些控油的护肤品。可以通过外用抗真菌的药物进行治疗，同时还是在平时的饮食上也做一定的控制，比如说少吃特别油腻辛辣的食物，这个需要患者做到。

能吃。米汤有益气、养阴、润燥的功能，性味甘平，有益于婴儿的发育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，所以经常吃一些对于缓解病情有很好的效果。