主任医师皮肤科
北京大学人民医院三级甲等
问题分析:一般软组织挫伤的话不用担心,在24小时之内损伤的,应该立刻通过冰敷,同时也可以配合用活血化瘀的药物,过了24小时后,可以做温热疗法,照射红外线灯或者艾灸,一般这个两周左右就可以恢复。