手指上有白点可能是由于指甲缺钙或者营养不良引起的，与平时饮食不规律有一定的关系，若是严重也可以适当的补充维生素和钙来进行药物治疗。也可能是由于免疫力功能低下引起的，注意平时要加强锻炼。

可能包括钙缺乏、铁缺乏、锌缺乏等，但它不是绝对的。根据其他表现，可以适当补充钙、锌，多吃富含铁的食物，注重强化营养，合理膳食结构。每年至少检查一次，看看是否贫血，是否缺乏维生素和矿物质。

日常情况下，指甲上出现了竖纹，是由很多的原因都有可能会导致，比如长期的营养不良、过度的劳累、长时间的熬夜工作等都会导致出现这种情况。随着年龄的增长，身体逐渐衰老的时候，也很容易出现指甲上竖纹。此外，神经衰弱，失眠多梦以及机体免疫能力下降也会出现。
平时要注意休息，多摄入优质蛋白质饮食，均衡营养，适当的进行体育运动锻炼，增强自身抵抗力和免疫力。

指甲长竖纹有可能是真菌感染导致的，也可能是牛皮癣、脚癣等真菌感染的皮肤病造成，肝血不足的话也会造成的指甲长竖纹，如果病人近期经常进行繁重的体力劳动，身体不能好好休息，饮食营养不能保证，出现身体营养不良的现象也会导致指甲上出现竖纹。

指甲上出现黑色竖纹是甲母痣是痣的一种，可发生各个手指和足趾，以拇指最常见，形成的原因包括先天性因素、全身色素性疾病、真菌感染、外伤、某些特殊药物如化疗药的使用等。

指甲上有竖纹不一定是灰指甲。
灰指甲是由真菌感染引起的甲癣，在发病初期会出现发黄或是发白的颜色改变，也会有指甲出现竖纹的症状表现。但如果患者没有其他灰指甲的症状，那么可能就不是灰指甲。如果确诊为灰指甲，需要及早进行针对灰指甲的治疗。建议患者可通过外用抗真菌药物来治疗灰指甲的问题，如亮甲牌复方聚维酮碘搽剂，作为治疗灰指甲的专用药物，含有的聚维酮碘对微生物、细菌、病毒、真菌等具有很强杀伤力，再加上阿司匹林消炎、止痒的作用，对于灰指甲有着很好的治疗效果。

指甲起竖纹，多是由于指甲营养不良或者缺钙所引起的。检测下微量元素，明确缺失情况再及时进行补充，平时要增强饮食营养，也可以多吃些富含钙的食物以及水果蔬菜，补充些维生素d或者是多晒太阳都有助于钙的吸收。

这可能是睡眠质量不佳，便秘。你应该去正规公立医院的中医科就诊，医生会按你情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果好。平时适当地进行体育锻炼，不喝浓茶，咖啡，不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力。

指甲是人端背面扁平的甲状结构，为爪的变形，其主要成分是角蛋白。正常健康的指甲一般甲色均匀，呈淡粉红色；甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断；表面光滑，有光泽，无分层、纹路等；甲缘整齐，无缺损。根据目前情况来看，如果指甲没有光泽，苍白，可能与贫血有关。