副主任医师皮肤科
山东省立医院三级甲等
问题分析:可以适当的补充维生素c。别用头绳,可能头发太密,受不了这么扎。多因劳累、情绪因素、经期等诱发,应该要多休息,避免劳累,要多喝水,多食水果蔬菜。注意保持比较乐观的心态。