性别:女
年龄:46
副主任医师内科
山东省立医院三级甲等
问题分析:糖尿病人可以吃蓝莓。糖尿病患者在日常饮食中要注意保持各种营养素的均衡摄入。水果方面,通常建议每天摄入200-250g。蓝莓的含糖量不是特别高,不超过10%,所以相对于香蕉、红枣等高含糖量的水果,蓝莓更适合糖尿病人食用。此外,蓝莓的升糖指数不高,因此糖尿病患者食用后不会导致血糖水平明显升高。可以多吃其它的含糖量低的水果。