连续两天整夜失眠也称为暂时性失眠，表现为睡不着觉或早起。
暂时性失眠大部分与环境、食物、药物、暂时性焦虑、抑郁、紧张有关。熬夜影响生物钟，睡不着觉。大部分患者在消除诱因后，可以做出很好的改善。因此，白天不要睡过头，要适当活动，不要喝咖啡、浓茶、红牛饮料等使大脑皮层兴奋的物质。同时，要确定睡觉时间，放松，必要时服用短而少量的药物，以便睡觉。

连续两天的失眠也叫做短暂性的失眠，表现为入睡困难或者早醒。
暂时性失眠大多与环境、饮食、药物以及暂时性的焦虑、抑郁、紧张情绪有关。甚至熬夜影响生物钟，会造成暂时难以入睡。大多数患者在去除诱因后可以有很好的改善。因此，白天要适当活动，避免睡眠过度，避免饮用使大脑皮层兴奋的物质，如咖啡、浓茶、红牛饮料等。同时，固定入睡时间，放松自己，必要时服用短而小剂量的药物，促进入睡。

连续两天失眠的原因如下：
1.可能是因为突然改变了睡眠环境，或者是因为睡眠环境又吵又乱。也可能是枕头、床上用品、床板等床上用品不舒服引起的。
2.另外，如果患者最近两天受到很大的心理压力或被不良情绪干扰，可能会失眠。
3.另外，部分患者最近发生了感冒、头晕、头痛、呼吸困难、胸敏等器质性疾病，因此也影响正常睡眠。

失眠两天两夜比较严重。
正常情况下，每天要睡8~10个小时。如果没睡两天两夜，这是严重的失眠。因为人白天正常活动，晚上休息，器官就能得到充分的休息。两天不睡觉，身体的免疫器官或心血管功能都会受到影响。第二天，你会感到头晕、疲劳、甚至精神恍惚的症状，甚至恐慌。建议两天两夜没睡的人，先在安定等药物的帮助下获得充足的睡眠。睡觉前不要吃太多，不要看刺激的电视和新闻，喝一杯牛奶可以睡觉。

连续两天失眠称为短暂性失眠。
表示睡不着觉或早起。暂时性失眠大部分与环境、食物、药物、暂时性焦虑、抑郁、紧张有关。熬夜影响生物钟，睡不着觉。大部分患者在消除诱因后，可以做出很好的改善。因此，白天不要睡过头，要适当活动，不要喝咖啡、浓茶、红牛饮料等使大脑皮层兴奋的物质。同时，确定睡觉时间，放松，必要时服用短而少量的药物，以便睡觉。

连续两天整宿失眠心慌的方法有以下几种:
1、由于患者只是失眠了两天，考虑是最近经常晚上熬夜导致的生物钟紊乱，不需要药物治疗，平时通过规律作息就可以缓解症状，建议患者最好不要做使生物钟紊乱的工作。
2、放松心情，可以从事一些户外活动，如跑步，打太极，钓鱼等。
3、有可能是高血压引起的，所以可以喝一些降血压药物，如替米沙坦等。
4、睡前听一些轻音乐，使大脑神经放松，从而缓解失眠。

连续两天的失眠也被称为暂时性失眠，表现为睡不着觉或早起。
暂时性失眠大部分与环境、食物、药物、暂时性焦虑、抑郁、紧张有关。例如，熬夜会影响生物钟，造成短暂的困难。大多数患者消除诱因后，可以很好地改善睡眠状态。因此，白天要进行适当的活动，避免过度睡眠，避免咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋大脑皮层的物质。同时，要养成早睡早起的习惯，多自我紧张，必要时可以短而少量地补充有助于睡眠的药物。

一般持续性失眠主要是由以下几个原因引起的：
1、环境因素：环境嘈杂或温度异常，湿度异常，或床板过硬或过软等。会引起失眠症状；
2、情绪性格因素：如果情绪波动、敏感、或怪异，容易受事件或他人的影响，可引起失眠；
3、身体状况：消化系统疾病引起的胸闷、心悸、胸痛、腹痛、腹胀、腹泻，或泌尿系统疾病引起的尿频、尿急、尿痛等均可导致失眠；
4、不良生活习惯：喝奶茶、咖啡、可乐等。晚上会引起大脑兴奋性变化，从而出现失眠症状。

失眠的原因有很多，具体如下：
1.白天玩的太累，晚上影响睡眠。
2.白天嗜睡，睡眠过多，昼夜颠倒，影响睡眠。
3.晚上频繁哺乳，导致睡眠不稳定，失眠。
4.开灯睡觉，也会影响睡眠。
5.癫痫，癫痫发作也会影响睡眠。
6.患有精神分裂症，如果有脑炎和脑膜炎，会精神不好，影响睡眠。
7.阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、腺样体肥大阻塞呼吸，都会影响睡眠。