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孕妇失眠可以吃什么中药

性别:女

年龄:32

作为一名孕妇,失眠了,不敢随便吃药,咨询一下,孕妇失眠吃什么中药?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤

主任医师内科

北京大学第一医院三级甲等

问题分析:孕妇失眠可以通过服用龙骨和百合来改善。
首先,龙骨性微寒,味甘,有安神、平肝、潜阳的功效。特别适用于焦虑、潮热、盗汗、梦遗遗精、心悸等失眠患者。百合性微寒,味甘、苦,能入心经、肺经,有润肺止咳、清心安神的功效。适用于长期易怒、多梦、恍惚等阴虚肺燥、精神营养不良症状的失眠患者。这两种中药对孕妇失眠有明显改善作用。

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吃什么中药可以治失眠?
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
中医认为失眠多是脏腑气血不和所致。那么生活中吃以下食物可以治疗失眠:
1.酸枣仁:酸枣仁性平,味甘,能入心、肝经。具有养心安神、滋阴敛汗的功效适用于伴有烦躁、心悸、烦渴、盗汗等症状的失眠患者。
2.柏子仁:柏子仁性平味甘,能入心经、肾经、大肠经。具有养心、安神、通便的功效。适用于头晕、面色苍白、惊悸、盗汗、便秘的失眠患者。
3.远志:远志味微温、微苦,能入肺经、心经,有宁心安神、化痰开窍的功效。适用于健忘、惊悸、谵妄、咳嗽、乳糖肿痛、烦躁、多梦等症状的失眠患者。
4、合欢:合欢性平,味甘,能入心经、肝经。具有安神解郁、活血消肿的功效,适用于伴有抑郁、易怒、健忘等抑郁症状的失眠患者。
失眠吃什么中药治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
中医认为失眠的病机在于阴阳失调,临床上可分为不同的证候。中医治疗有以下几点:
1.朱砂安神丸:朱砂主要用于心悸、失眠、多梦。朱砂微寒,分量重,寒能降火。属于心经,能疏通心经,能安神。是清心安神的重要药物。若与当归、地黄等养血养心之品配伍,可治疗心火过盛、阴血不足所致的失眠多梦。
2.磁朱丸:用于治疗视物模糊、耳鸣耳聋、心悸失眠等症。由于心肾不相容。常与磁、神曲同用。
3.琥珀支钉丸:若因心血不足,心悸失眠,夜寐不安,常与人参、当归、酸枣仁等益气养血安神之品同用。
4.酸枣仁汤:用于心肝阴虚所致的失眠、惊悸、多梦,常与牧之、川芍同用。
孕妇吃什么治失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
孕妇治疗失眠吃的食物如下:
1.孕妇失眠的话,最喜欢的食物是牛奶。牛奶有镇定的镇静作用,长期失眠的患者睡前喝牛奶就能入睡。
2.百合具有解热解毒、安神睡眠的功效,百合可以清火,药性慢,所以孕期女性建议吃百合做的食物,可以睡觉。
3.燕窝具有滋阴作用,是很好的食补药材,燕窝可以起到安太阳泰的作用。
4.蜂蜜中有多种维生素和营养素,这些维生素对婴儿的生长发育至关重要。孕妇睡不着的话,晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水就能睡觉。
孕妇老失眠吃什么调理
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
孕妇总是经常性失眠可以吃百合、红枣、红豆、山药、莲子等大米煮粥。
这些中草药具有很好的安神、镇静、补气的功效。对改善睡眠有很好的作用。同时,孕妇要养成良好的睡眠习惯。保持睡眠环境安静整洁,避免睡前情绪激动和焦虑,保持平和的心情。另外,睡前可以喝一杯温牛奶,可以补钙安神。同时可以适当运动,有效缓解精神压力,增强抵抗力。
孕妇失眠吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠的孕妇平时要吃清淡有营养的食物。这些食物是:
1.牛奶:含有色氨酸。睡前喝一杯温牛奶有助于睡眠。
2.核桃:这是一种滋补食品,可以治疗神经衰弱、失眠、多梦、健忘等。
3.桂圆:能补益心脾,养血安神。
4、莲子:能养心安神,特别适合梦多心烦的患者。
5.大枣:能养血安神。建议用水配桂圆、莲子、大枣一起喝。
孕妇失眠吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
牛奶我相信很多人都知道牛奶有促进睡眠的作用,因为它含有两种催眠物质:色氨酸和天然吗啡。孕妇睡前喝一杯,可以帮助睡眠,但不要一次喝太多,晚上要起床小便,会影响睡眠。葵花籽:孕妇睡前可以吃一些葵花籽,帮助体内的食物消化吸收,因为它具有消食化滞的作用,还能镇静安神。
孕妇失眠吃什么食物
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
孕妇失眠吃的食物如下:
1、牛奶具有促进睡眠的功效,因为它还有两种催眠物质,分别是色氨酸和天然吗啡类物质,孕妇睡前喝一杯能帮助入睡,但也不要一次性喝的太多,否则夜间起床排尿会打断睡眠。
2、孕妇睡前可以吃一些葵花子,可以帮助体内的食物消化吸收,因为它具有消食化滞的作用,还能镇静安神。
3、孕妇睡前吃大米粥也对促进睡眠有帮助,因为大米含有较高含量的色氨酸,催眠作用显著,能帮助孕妇夜间入眠。
孕妇失眠吃什么水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇失眠的话,可以在睡觉之前吃一些苹果或者香蕉,也可以把一些新鲜的橘子剥开放在枕边,这样都有助于睡眠,香蕉是能够有效促进睡眠的水果,它当中所含的维生素b6可以让人们远离忧郁。大枣中含有蛋白质,糖分,维生素C,钙,磷,铁等有益物质,具有补脾健神的作用,饭后用大枣加水煎煮加快睡眠时间。像苹果,葡萄孕妇都是可以吃的,都有助于睡眠。
孕妇失眠吃什么中药
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
孕妇严重失眠可以吃处方上的冰糖银耳莲子汤。
原料:银10克,莲子6克,红枣10个,每次适量。方法:在整个泡沫后去除根部的泥和杂质,撕成碎片,放入碗中。红枣洗净,去核准备。砂锅加入适量清水,银耳、莲子、枣、冰糖,先用大火煮,再用小火慢慢煮。银耳煮到烂掉为止,汤稠,盛在碗里即可。功效:具有银星平、味感、安神、乳液、阴音、润肺、生津、益气的功效。莲子对心灵和安神的功效有益。适用于孕期睡眠不好的准妈妈。