医学上这个称为妊娠反应，妊娠恶阻，刚开始怀孕，身体不适用确实会容易出现瞌睡的症状，非常想睡觉，身体呀总是容易感觉到疲乏，这些都是怀孕的症状。平时多喝水饮食上可以少量多餐尽量吃一些自己愿意吃的东西激发食欲慢慢适应过一段时间就好了。

在天气炎热的时候会出现眩晕和犯困的症状。第一种是肾阳虚，导致四肢无力，精神不集中，可以通过服用黄芪精口服液等中药进行调理。第二种是脑血管疾病引起的，如脑供血不足，需要口服甲钴胺片、维生素等舒活血管的药物，同时要多注意休息。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

经常头晕、想睡觉，需要考虑是不是有什么器质性的问题。大脑有病变后，睡眠是一种很不好的表现。
1、头部器质性病变：如果有这种症状，需要做头部CT或者MRI，以确定是否有器质性的损害，以及是否存在前庭神经及其他部分的损害。出现头晕的症状有炎症、脱髓鞘性疾病、脑血管病、肿瘤性疾病等，还会导致想睡觉、精神萎靡不振等症状；
2、全身系统性疾病：出现发烧、高血压、头颅外伤、各种代谢中毒性脑病、糖尿病、血糖增高、低血糖昏迷等，都会导致患者出现头晕、想睡觉的症状。

孩子如果是喷射性呕吐或者伴随有发烧，还有精神萎靡等，很有可能和脑炎等疾病有关系。如果最近存在感冒病史，可能是脑炎，需要先去医院的儿科进行血常规。多给孩子喝水。

嗜睡多不一定是阿尔茨海默病引起的症状，老年痴呆主要是认知能力下降记忆力减退，有嗜睡的症状考虑脑部缺氧脑功能减退的表现，防止老年痴呆症平常可做一些脑筋急转弯的训练或多锻炼手指，练习珠算和计算能力。

一般感冒药，包括扑尔敏和苯海拉明，这些物质对中枢神经有一定的抑制效果，吃了之后会产生昏昏欲睡的感觉。一般服用了感冒药物后出现倦意，应该在适当的时候进行适当的休息和睡觉，这样有助于身体的恢复和病情的好转。如果在开车、高空作业时，可以选择冷水冲洗面部，适当运动，或多听一些有节律性的歌曲缓解瞌睡多的症状。

个人对早孕反应的症状不一样，一般会在怀孕40天左右时会有早孕反应的症状。怀孕早期的女性容易出现嗜睡的现象属于正常的，但是女性的体质不同，怀孕后出现的症状也不同，有些女性整个孕期都没有任何不舒服的感觉也是正常的，孕期没有不舒服的现象可以更好的为胎儿的发育提供良好的环境和更优质的营养供给，无需担心，孕期的女性平时多注意饮食多样化一些。

一般来说，怀孕瞌睡特别多是一种正常的生理表现。
个人体质的不同使得每个孕妇的妊娠反应不同，嗜睡是孕期的一种正常表现，无需太过紧张和担心。建议孕妇在孕期可以适当运动，比如散步、瑜伽等；清淡饮食，忌生冷辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，足量摄入媒体所需的营养；早睡早起，注意多休息，保持心态平和，不要有太大的精神压力。

第一，可能是近期经常熬夜，作息不规律，导致了睡眠不足，所以产生了瞌睡多的情况。第二，也有可能是最近一段时间压力过大，导致了睡眠质量的下降，影响了睡眠效果，出现了这种瞌睡多的情况。第三，患有神经衰弱等神经类的病症，会出现这种犯困、乏力、精神不振的现象。