调理脾胃可以治失眠。
中医认为，胃不和则心神不宁，说明脾胃功能的强弱与失眠密切相关。脾胃功能失调或虚弱，会导致气血不足。气血不足后，气血不能养心，就会有焦虑。这个时候是不可能有好的睡眠质量的，所以要调理脾胃。脾胃功能健全后，饮食就会正常，气血就会充足，情绪就会得到很好的调节。当心灵平静时，就会有良好的睡眠质量。

舌苔发黄：多见于热性疾病的过程中，表明邪正相争十分激烈，病已入里，邪已化热。舌苔发黄是有热，如果舌苔黄燥而干，为实热，津伤，如果舌苔湿润而黄为湿热.如果舌苔薄黄为风热.苔厚为邪实，苔薄为邪轻。用去火药物，平时清淡饮食，少食辛辣油腻、多喝水、适当的体育锻炼。

脾胃湿热可能会导致失眠。
脾胃湿热主要表现为腹胀、胃痛、烧心、反酸、恶心、口苦、食欲不振、二便异常等消化道症状，还可能出现全身症状。脾胃湿热易导致胃肠功能紊乱，食欲不振、慢性腹泻，易造成患者营养不良。脾胃湿热患者由于营养障碍，机体抵抗力减弱，易并发各种感染性疾病。在晚上睡觉时人们的身心处于放松状态，脾胃湿热带来的痛苦会被放大，因此会影响人的精神状态，进而导致失眠。

脾胃虚会导致失眠。
脾胃虚导致脾胃升降功能失调，饮食停滞，容易产生痰湿，影响心火，无法降温滋养肾水，而肾水又无法帮助心火，导致心火亢奋，心神不宁就会失眠多梦。临床上除了失眠的症状外，还常伴有头晕、乏力、饮食不佳、便溏等症状。可以去当地的中医院找好的中药口服汤剂调理。不要吃大量的大鱼大肉，如油腻食物或肥肉、巧克力等食物，不要吃生冷食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、菠菜等。不要熬夜，适当参加体育锻炼，增强体质。

脾胃虚弱失眠，服用酸枣仁、制远志、党参、白术、茯苓等具有补人体心、脾、胃功效的中药，具有调补心脾两虚的作用。
合并肾虚问题时，应适当添加具有补肾功效的中药，如熟地黄、山型肉、枸杞子等。脾胃虚弱失眠一般由心脾两虚引起，合并肾虚问题，需要补人心、脾胃、肾，服用中药调整，可以解决脾胃虚弱失眠、肾虚问题。中医认为心脾两虚会引起失眠问题，还会引起心慌、多梦、健忘、食欲不振、身体消瘦、疲劳无力。

舌质边尖红，舌体瘦，舌苔白腻不厚，肾阴虚内热，脾胃虚弱下焦湿热积聚，平常多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物不吃烧烤不要熬夜，再用参苓白术散、补脾益肠丸、三金片加知柏地黄丸治疗两周，慢慢的就会好起来。第二次减了补脾益肠丸。

湿热症考虑是妇科阴道炎症的表现，不知道有没有外阴瘙痒，到医院做一下妇科检查，化验白带常规，如果显示阴道炎症的话，需要阴道内上药消炎治疗，连续上7-10天为一个疗程，治疗期间禁止同房，少吃辛辣刺激性的食物。

湿热，属于六淫风、寒、暑、湿、燥、火中的两邪，湿热证是指湿热蕴结体内，脏腑经络运行受阻，表现为全身湿热的症，主要表现为发热、头身困重、口渴、口苦、渴不欲饮、四肢沉重感、湿疹、舌苔黄腻、滑数脉等。

大多数症状是由体内湿热引起的。身体湿热的，建议进行调理治疗。可以吃一些红豆莲子粥，多吃蔬菜水果，富含维生素的食物，避免吃油腻辛辣的食物和辛辣的食物，合理饮食，注意休息。