问题分析：首先应该注意控制性行为，减少手淫对身体的伤害。同时注意不熬夜，晚上九点睡觉。早晨早起。晚上不玩手机。
指导建议：可以去中医科寻求诊治，口服药六味地黄丸可以补肾虚，治疗脚后跟疼痛，用药必须在中医指导下进行。

肾虚阳萎早泄用菟丝子，五味子，白酒一起泡。功效和作用是补肾益精，养肝明目。比较适合因为肝肾不足导致阳痿、遗精、目昏耳鸣、遗精、腰膝酸软等症的病人。制作的时候，应该将菟丝子、五味子等同时装入布袋，放入容器内用白酒浸泡，连续浸泡7天后滤汁饮用。每天可以饮用2—3次，每次不超过30毫升。

阳痿的主要症状表现为有些人能够勃起，但无法维持，而更多的是偶尔无法勃起或无法维持充分的勃起。一般引起阳痿的原因有心理原因，环境原因，不良的生活习惯等。而且阳痿还是许多其他身体疾病的早期预警信号。

要首先调整好心态，需要时去医院进行检查。阳痿有很大一部分原因是心理因素所致，有的时候因为一次勃起不好，造成心理压力引发的这种疾病。引起阳痿的原因有很多，精神焦虑、手淫成习、肾阳亏虚等因素都会引发阳痿现象。

阳萎早泄自我锻炼调理可以坚持每天慢跑5公里，这是很重要的，只有耐力增强了，性生活时间也就随之增长了。每周做两次深蹲，可以买杠铃，也可以扎马步，男性朋友可选择穴位按摩的方法来促进早泄的治愈。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩，不但能起到舒张血管，增加血液循环，还能促进阴茎主动勃起。此外，按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应。按摩法也是缓解早泄的有效方法之一。

一般来说，治疗阳萎早泄的药物有三肾丸，金匮肾气丸，五子衍宗丸等等。
阳痿早泄是因为肾阳不足导致的。可以服用三肾丸，金匮肾气丸，五子衍宗丸，汇仁肾宝，复方玄驹胶囊等。阳痿早泄一般是因为长期病体虚、房劳过度、熬夜、失眠等原因引起的，如果情况比较严重，可以服用一些汤药来缓解症状，并且可以多吃牛肉、羊肉、韭菜等食物。

男性的阳痿早泄是需要进行药物治疗和心理治疗。阳痿和早泄不是同一种疾病，阳痿指阴茎在性刺激下不能勃起完成性生活的情形。早泄指的阴茎进入阴道1分钟即射精的情形。阳痿和早泄在很多情况下是跟心理因素有很大关系，建议可以调节自己的心理，同时积极就医，可以看中医服用些滋补肾阳的药物治疗。

阳萎早泄阴茎短小，中药可不可以治疗要根据病人自身的身体状况来判断，可能是肾虚的原因，肾虚导致出现的情况的可以到中医科，根据病人自身的脉象，舌苔，进行一些中药汤剂进行调理。

随着年纪越来越大，身体各方面的机能都会有所下降，性功能也是一样的情况，如果不重视，很有可能会影响到夫妻之间的感情，焦虑紧张没有办法解决实际问题，需要尽快查明是什么原因引起的性功能障碍，同时也可以咨询中医诊断服用一些中药来调理。