内分泌失调和多梦嗜睡乏力是由于气血亏虚所致。平时放缓工作节奏，注意减压。做运动。主要是有氧运动，跑步，游泳，打球，多注意休息。长期自己调节不过来，可以去心理科就诊。

失眠多梦食欲不振主要有以下几种原因导致：
1、环境引起的失眠和食欲不振是失眠和食欲不振最常见的原因之一。居住环境嘈杂、住房拥挤、寝具不舒适、空气污染或睡眠环境突然改变、噪音刺激、强光、温度过冷或过热、蚊虫侵扰等都会影响睡眠，引起失眠、食欲不振。
2、身体疾病引起的失眠和食欲不振。失眠和食欲不振与许多疾病有关。失眠往往是一种症状，其背后往往隐藏着其他的病症。如神经衰弱、精神分裂症、情感性疾病、更年期综合症、甲状腺机能亢进和肺源性心脏病。
3、年龄会影响人的睡眠质量。失眠、食欲不振与年龄密切相关。年龄越大，越容易食欲不振。

失眠多梦记忆力减退可以通过调节情绪、药物治疗方法进行改善。
失眠多梦，记忆力减退的情况经过调节情绪积极的活动，比如散步游泳，一般就可以明显地得到改善。失眠多梦，记忆力下降，这三种症状一般是神经衰弱症的临床表现，如果长期出现这种情况，需要口服药物治疗。一般的药物分为以下三种：第一种药物就是调节植物神经功能的药物，比如谷维素、维生素B1等。第二种药物就是帮助睡眠的药物，如果睡眠障碍失眠比较严重的话，可以考虑这一类的药物，比如佐匹克隆。第三种药物就是一些脑保护剂来促进记忆力的改善，比如尼莫地平、脑复康这些药物一般需要到医院让医生检查以后开处方。

失眠和食欲不振是常见现象。这种病的诱发因素有很多，比如生活压力过大或者想的太多，可能是长期压力过大、焦虑导致的。如果经常失眠多梦，可能是食欲不振。
考虑近期是否精神压力过大或饮食不当。建议去医院做个检查，遵医嘱，根据自身情况服用相应的药物。可以通过自我训练、饮食、作息来改善失眠或睡眠质量。要养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠时间，多吃富含矿物质和卵磷脂的食物；多吃碱性食物。

失眠、梦想、食欲不振的原因如下。
1.环境引起的失眠和食欲不振是失眠和食欲不振的最常见原因之一。嘈杂的居住环境、拥挤的住宅、不舒服的床上用品、空气污染或睡眠环境的突然变化、噪音的刺激、强光、温度的过度冷却或过热、蚊子的入侵会影响睡眠，导致失眠和食欲不振。
部分身体疾病引起的失眠和食欲不振。任何身体不适都会导致失眠和食欲不振。失眠和食欲不振与很多疾病有关。失眠往往是一种症状，背后往往隐藏着他的疾病。神经衰弱、精神分裂症、更年期综合征等。
3.睡前不适当的习惯会导致失眠和食欲不振。不良的生活习惯直接导致失眠、食欲不振。经常加班的话，睡前喝咖啡抽烟会受到影响。

需要对胃部进行详细的检查，以便更好地进行临床识别和及时的针对性治疗。
首先，头晕应该和食欲不振、营养不良有很大关系，所以有必要检查一下肠胃，有针对性地治疗。但临床上失眠、多梦和头晕也有因果关系。睡眠不足时，头脑会变得昏昏沉沉，甚至眩晕，所以积极改善睡眠至关重要。所以失眠多与神经衰弱有关，所以要及时给予营养神经调理，有效改善睡眠状态，对缓解头晕不适应该有很大帮助。

食欲减退恶心的病因有很多，最常见的是发烧，出现食欲减退、恶心等症状。是否有胃肠炎、肠梗阻、胰腺病变等是由消化系统引起的。肝功能异常、肾功能不全等均可导致肝肾功能异常。如果是因为工作压力过大、焦虑、抑郁等原因导致的，需要考虑到一些精神和心理方面的问题。还有内分泌紊乱、高血糖酮症酸中毒、电解质异常、甲状腺功能减退等。
建议食欲减退恶心的患者根据实际情况进行合理治疗。

食欲减退体重下降是可能是消化系统疾病导致的。
食欲减少、减肥等是消化道的症状，可能存在消化系统疾病，同时也会出现其他一些症状，特别是老年人。首先要做的是检查是否有幽门螺旋体病。同时需要做肝、胰、肝、脾、肿瘤标志物等相关的血液检测。另外还要做好胃镜和肠镜的诊断，以明确是否有器质性的疾病。暂时可以口服多潘立酮、健胃消食丸等药物来缓解食欲下降。

想要预防失眠多梦，平时要调整心态，避免压力过大，避免长时间处于精神紧张的状态。
否则不仅影响睡眠质量，还会诱发心理疾病。如果患有神经衰弱、抑郁、焦虑等疾病，需要及时对症治疗，防止影响睡眠。另外，睡前可以用热水泡脚，喝一杯热牛奶，或者点香薰，帮助自己在室内入睡，缓解身心疲劳，从而提高睡眠质量，更快进入深度睡眠。