问题分析：其实春天应该穿多点，尽量减缓减少衣服的速度，夏天就会不怕热。秋天要冻着，冬天会比较耐寒。这是国人的养生方法。建议你多做户外运动吧！

问题分析：肾阳虚的人最容易出现怕冷的情况，可多吃点姜，同时吃点金匮肾气丸，多运动以增强体质！

问题分析：平时生活要规律，注意锻炼身体。戒烟戒酒。不要熬夜，精神紧张压力大。