精子不液化平时可以多吃些生蚝瘦肉，莴笋和动物肝脏，这些食物对精子有益，日常饮食进行全面调理养护，不要抽烟喝酒，烟酒对精子危害很大的，同时作息时间要规律，饮食科学，多锻炼身体，可以打打球或者跑跑步等。

精子不液化是造成男性不育原因之一，正常精液排除体外之后，在半个小时之内都会完全液化的，这样精子才能够有足够的活动能力，否则不能活动或者缓慢的蠕动，就会造成不孕的情况出现，造成精子不液化的原因有很多，可能是炎症引起的，也可能是外界环境因素的影响。

一般情况下，精子不液化能治疗，但是由于个体差异，治疗效果也会有所不同。具体情况分析如下：
精液是一种粘性的或是胶质的，在前列腺的分泌酶的帮助下，精液会逐渐的溶解，因此在15-30分钟后，精液就会变为液态，有利于精子在女人的身体里受精。五子衍宗丸，葡萄糖酸锌，生精胶囊等可以用于精液不液化的治疗。如果是由于精子的染色体异常而引起的精子不液化，那么在临床上是无法得到有效的处理的。

精子不液化一般不能自愈，需要积极对症治疗。精液不液化主要与前列腺炎症、精囊炎等因素有关。临床上可以适当地使用恒优态的马卡黄精，可以有效地降低机体的新陈代谢，促进血液的循环，从而改善男性的生育功能，从而达到：预防精子的伤害，为生精细胞的生长、修复提供全面的营养物质。能有效地清除游离基团，提高精子数量和活力，降低畸形率，降低精子的粘附，消除精子的抗精子抗体，为生精细胞提供必要的养分。

液化是很严重的，会影响，怀孕的。多吃一些，补精子的食物，做一些，健康的体育锻炼，注意规律，作息时间，不要过度的劳累，减轻心理压力。精液的液化时间应该在30分钟以内，大于30分钟或者更长的时间，就叫精子液化障碍。还要治疗相关的泌尿系统，前列腺的炎症。及微量元素的缺乏，都有一定的相关性。

一般情况下，精子不液化要3个月左右的时间才能治好。具体情况分析如下：
精子不液化是一种比较复杂的疾病，部分原因可能是染色体异常，通常不能治愈。建议到医院做精液分析、染色体检查、泌尿系统检查，确定病情后再进行治疗。一般情况下可以选择六味地黄丸和五子衍宗丸等中成药进行调理，因为中成药物的药效相对较慢，所以左右上医院需要进行精液分析，确定治疗效果。

可能和手淫，或者同房频繁等原因有关的，应该积极在进行治疗的，对于前列腺炎，饮食方面戒酒、忌辣，防止辛辣食品刺激前列腺；同时规律性生活，不纵欲，经常喝水及时排尿，避免久坐，这样都能有效地预防前列腺炎的发生。

慢性前列腺炎引起的并发症可能有慢性精囊炎、各种类型的膀胱炎、过敏性病变等。
1、慢性精囊炎：慢性前列腺炎的一种常见的疾病，两者往往会在慢性期内相互干扰。
2、各种类型的膀胱炎：在慢性的前列腺炎蔓延至膀胱时，会有明显的泌尿系统刺激，这是由于个体型的膀胱炎造成的。
3、过敏性病变，慢性病变在人体中长期存在，可导致关节炎、肌炎、虹膜炎、神经炎等多种过敏性病变。

一般慢性前列腺炎多由于民窑生殖系统的炎症反应性感染而引起的，和憋尿也是有一定的原因。到专业的泌尿外科检查，前列腺液做细菌培养加药敏试验，这样才能有针对性的用药，更加安全可靠。