要想补充血清素，就应该多吃一些富含蛋白质的食物，尤其是富含色氨酸的食物，比如坚果，鸡蛋，瘦肉等，这些富含色氨酸的食物进入体内，能够促进血清素的合成，从而达到和升高血清素的作用。其他的食物，比如，香蕉、水果等也有助于血清素水平的提高。

血小板低就要多吃点补血益气的食物，主要是血气不足引起的。首先要多吃些含有优质蛋白的食物，比如瘦肉、鱼肉、虾、瘦肉等。其次要多吃点蔬菜，比如莲藕、菠菜等。当然还有一些常见的补血的食物也是要多吃的，比如红枣、红糖水等。

指导意见：你好，这种情况症状现象，建议，1，千万不能自己在家治疗的，你17岁，这么年轻。一定去医院检查确诊治疗，千万不能盲目治疗，会延误病情的。2，现在17岁一定禁止性生活的。3千万不能手淫。4搞好会阴部卫生。

问题分析：这是宫颈炎的表现，也是常见的妇科炎症，用中药治疗或抗菌素治疗都是可以的。
意见建议：建议在医生的指导下积极治疗，应该很快可以治愈的。平时要注意休息，避免劳累，宫颈炎治疗期间禁性生活，保持外阴清洁，忌食辛辣食物。

牙龈充血红肿一般可以在医生的指导下服用消炎的药物来治疗，能够改善症状。牙龈充血红肿多数是由于炎症感染所导致的，可以口服阿莫西林或者是甲硝唑类的药物进行治疗，同时也可以口服红霉素加甲硝唑来治疗。对于症状比较严重，需要到医院的口腔科做进一步的检查，然后采取合适的治疗措施。平时要注意口腔的卫生，合理的搭配个人的饮食。

直肠黏膜充血吃止血药，但需在医生的指导下使用。
如果是因为直肠粘膜充血，需要确定腹痛下坠感、便血等情况，如果有这种情况，需要根据临床表现进行局部消炎栓剂、服用调整肠道菌群的药物。如果没有下坠感、便血等不适，只有肛门的肿大，不需要特别的处理，但是需要做好与病人的交流和说明工作，让病人解除疑虑，促进病情的康复。

指导意见：你好，根据你的描述结合你的年龄，发病经过，如果胃镜检查有充血，建议口服奥美拉唑治疗，如果伴有胃胀，建议加上乳酸菌素片，四磨汤口服液治疗，平时不要喝酒忌食辛辣刺激食物

重度宫颈糜烂单纯的药物治疗是很难的。宫颈糜烂的治疗，在排除癌前病变的基础上。然后进行病原体培养＋药敏，以便选择敏感的药物进行治疗。药物治疗有局部用药和全身用药，但对于中，重度宫颈糜烂的治疗还是物理治疗较好，如：微波，LEEP刀等。治疗期间要注意休息，保持卫生清洁，禁止性生活，盆浴。在医生的指导下，选择适合治疗方法，进行规范的治疗。

胃窦黏膜充血水肿可以吃一些保护胃黏膜药物、抑酸药、促胃动力的药物进行缓解。
胃窦黏膜充血水肿是慢性胃炎的一种表现，是由于患者有不良的饮食习惯所导致的病症，一般会伴随有腹痛、反酸、烧心等症状，患者需要前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。也可能与感染幽门螺杆菌或是十二指肠反流有关。
建议患者平时注意调整自身饮食习惯，不要吃粗糙、难消化的食物，避免加重胃黏膜负担。