首先要避免接触冰冻的东西，也不要吃冰冻寒凉食物，一般可以做下艾灸，同时平常可以配合用一些，煲汤喝。寒性荨麻疹的情况下，主要有可能是属于体质虚寒，还有阳虚，当吹风，受凉，接触冷水，或者吃一些冰冻的食物，都容易出现皮肤片状包块样的风团并有发红，或者是淡红色瘙痒。

寒冷性荨麻疹这段时间要注意保暖和冷刺激，不吃易于引起过敏的海鲜芒果，发作痒的话要口服抗过敏药，平时一定要注意个人卫生，饮食上多吃一些蔬菜水果，尽早到皮肤医院进行治疗。

寒冷性荨麻疹最关键的是祛除诱因，尽量避免引起荨麻疹的寒冷条件，比如在冬天出门的时候戴口罩，不接触特别凉的东西等。同时让机体逐渐适应寒冷的状况，比如可以用稍微凉一点的东西，逐渐地使这个物体凉的程度更加重些，让皮肤逐渐趋于耐受（不停地提高机体耐受寒冷的情况）。

寒冷性的荨麻疹不会自行痊愈。因此建议必须及时治疗。平时，应该远离过敏的东西，尽量保暖，避免感冒，不要吃辛辣刺激的食物。否则，会引起皮肤过敏现象，容易导致荨麻疹。荨麻疹是一种常见的皮肤病。

寒冷性荨麻疹是因为接触冷物、低温的食物后诱发的皮肤风团过敏性反应。回暖后恢复正常。严重者可出现头晕恶心，胃肠道症状，更甚者出现喉头水肿，呼吸困难，过敏性休克症状。治疗上采取抗过敏等对症治疗，平常饮食需要注意不能太辛辣刺激，清淡饮食就好不能注意休息平常不要长期熬夜。拒绝接受过敏原，多吃富含维生素的食物。

一般情况下，刮痕荨麻疹的患者可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解情况。具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者有刮痕荨麻疹，可以及时就医，在医生指导下使用盐酸非索非那定片、氯雷他定片、炉甘石洗剂等药物进行治疗。
2.日常护理：患者还要注意患处的清洁卫生，可以用温水清洗患处，还要及时擦干，保证患处的干燥与卫生，同时加强营养，提高免疫力。

引起荨麻疹的原因很多，与自身体质、免疫力有很大关系，冬天天气干燥，气温寒冷，应注意防寒保暖。可以在医生指导下服用盐酸西替利嗪等抗过敏药物进行治疗。饮食上注意不吃刺激性食物、多吃新鲜蔬果，补充维生素。

寒冷性荨麻疹也可以跑步。跑步时保持身体保暖，避免感冒。同时使用增强免疫力的药物来增强抵抗力。应该注意饮食。尽量不要吃任何刺激性食物，尽量少吃海鲜，以帮助进行调理治疗。如果疾病发生时，可以用一些抗过敏药物。

寒冷性荨麻疹是物理性荨麻疹中最常见的一种荨麻疹，可见于任何年龄。有家族性和获得性2种。前者属常染色体显性遗传，出生后或早年即可发病，可持续终生，后者多见于女青年。