去年有过一次自然流还没有怀孕可能是因为继发性不孕导致的。需要夫妻双方前往医院做不孕不育相关的检查。男方需要检查一下精液，明确是否有少精、弱精的情况，检查睾丸功能是否正常。女性要检查一下输卵管方面的问题，明确是否是输卵管堵塞造成的不孕。之外夫妻双方还需要检查一下支原体和衣原体，如果存在支原体和衣原体感染，会导致女性不孕不育，而且怀孕后也很容易发生自然流产的情况。

自然流产需要1个月以后再次月经干净以后才能同房。如果出现自然流产，必须在B超下做检查，如果宫腔里非常干净，说明自然流产是比较完全的，这个时候流血7天就会干净。

自然流产通常不会影响下次怀孕。
建议在自然流产后细心调养身体即可，自然流产不会影响下一次怀孕，不必过于担心。自然流产后心态要保持良好，饮食要保证营养均衡，身体基本恢复后，可以适当运动，帮助身体机能恢复。若女性因本身体质差或者流产后没有好好调理，对下次怀孕可能有一定的影响，因此自然流产后的护理非常重要。自然流产后建议做一个全面的身体检查，让下次做备孕有良好的身体状态。

人流以后失眠主要是因为激素水平变化大或精神压力太大，所以很常见。
如果出现非常明显的睡眠障碍，就要调整自己的情绪和精神状态。不要给人太多的心理负担，也不要想太多。另外，要养成良好的睡眠习惯和睡眠规律，睡觉前要避免过度紧张或剧烈运动。也可以多吃水果和蔬菜，适当调整营养状况。如果睡眠没有完全改善，有恶化的危险，建议在医生的指导下使用药物改善睡眠。如果治疗效果不好，建议及时到二级以上医院神经内科寻找原因，消除器质性脑血管病。

有过一次自然流产是能再次怀孕的，自然流产后要注意流产后的护理。做好下次怀孕前的检查，如果身体一切正常可以进行备孕，在女性排卵期时进行同房，这样受孕的机率比较大。

自然流产后跟人流一样，半月后洗澡比较好，一般需要休息2周，适当卧床休息，不做重体力劳动，多吃些富有营养的食物，流产后7-10天忌食冷饮，一月内忌食辛辣食物，保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗。

通常情况下，自然流产的女性建议在三个月后要宝宝。具体情况分析如下：
自然流产是指胚胎不经过任何医疗干预，而发育停止，最终经阴道完全流出体内。临床上定义自然流产是在女性妊娠期小于28周，胎儿体重不足1千克的情况下，终止妊娠虽然自然流产对子宫内膜的损伤比较轻，但也需要休养一段时间再要宝宝。如果自然流产不干净，一般要到医院做清宫，这样的话，一般要休息半年左右，然后再做准备。

正常情况下，一般在一个月左右就会来例假。
如果患者40多天后来月经还没有来，建议到正规的医院做B超，确定一下子宫的厚度和盆腔的状况，通过B超可以判断出月经的具体日期；另外还要做hcg检测，以确定hcg是否降低。如果有需要，可以在医师的建议下进行调经。
此外，日常生活中要注意保持良好的心态，不要过于激动，有助于病症的恢复。

自然流产后只是3~6个月后再怀孕，当然，这是在身体状态几月经都恢复正常的情况下。下次怀孕前检查双方染色体，与怀孕有关系的抗体，如抗精子抗体、抗子宫内膜抗体，优生四项等。

如果自然流产次数较少，通常能成功生子；但如果多次自然流产，可能难以成功生子。
如果女性偶然出现了自然流产，经过良好的调养后，通常能够使身体恢复健康，一般不会影响怀孕，还可以成功生子。但是，如果是多次自然流产，通常提示精子质量、子宫发育情况等存在异常，并且女性身体机能可能受损严重，可能难以怀孕。
因此，建议存在习惯性流产情况的女性及时到医院就诊找到病因后采取相应的措施，避免再次流产。