问题分析：增强免疫力；营养补充，日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。充足的睡眠等

问题分析：经常感冒可能和您的抵抗力低有关系，经常流鼻血最好能去耳鼻喉科看一看，是不是鼻腔有血管畸形或静脉瘤。

问题分析：你好，流鼻血，原因很多，最常见的病因是鼻粘膜破溃导致的，还有血液病，如白血病等，也可能是鼻咽癌等都可以引起，建议到医院做血常规，血沉和凝血功能检测，必要时做骨髓穿刺检查和鼻部x线检查确定。

问题分析：流鼻血的原因很多，但是约有一半人找不出原因的。鼻腔黏膜中的微细血管分布很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血。建议你最好是去医院做处理以及检查。