问题分析：你好，一般肾虚多为长期积累成疾，建议六味地黄丸和左归丸治疗，另外，平时一定要坚持多锻炼身体，只有身体强壮了，各种疾病才会不治自愈的。
意见建议：除了在医生的指导下进行药物治疗外，平时可注意多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃、狗肉、羊肉、羊腰、枸杞进行食补，药物加食疗效果才会更好，祝你早日恢复健康！

指导意见：像你这种情况治疗主要是平时多吃一些补肾的食物，如核桃大枣黑芝麻黑木耳黑米鳝鱼虾山药海参等，口服金锁固精丸，禁食辛辣刺激性食物，戒除不良习惯。

肾虚滑精可以口服药物调理一下，也可以到当地中医，通过辨证用汤药调理，一般效果比较好，平时饮食生活应该规律，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，避免不良刺激。不要熬夜，规律生活。

问题分析：可能是长期手淫引起的肾阳虚，导致滑精，服用补肾助阳药可以缓解。与体质虚弱有关。要注意预防。
意见建议：建议停止手淫，口服桂附地黄丸，加强营养，多吃高蛋白食物，多运动，提高性功能。

如果通过食补来调理，那么可以多吃中药类的食物补品，饮食上忌服辛辣的食物，也可以口服药物来治疗的。肾虚滑精就会导致乏力、精神萎废、腰膝酸痛、耳鸣耳聋等症状的发生的。

玛卡已经证实是没有效果的，不要再服用了！

平时可以服用中成药等调理，也可以服用山药薏米莲子粥等治疗食疗调理，有时间找中医诊脉，看看舌苔，辩证调理中药来治疗，平时也需要规律生活，避免熬夜戒烟酒，适当运动，增强体质。

滑精肾虚引起的，建议戒除手淫习惯，平时可以多吃些补肾效果的食物，加强饮食营养，注重身体锻炼，加强体质，注意休息及睡眠，不要熬夜。必要时应用补肾的药物进行调理就可以。

病情分析： 根据你说的腰膝酸软,骨酸疲惫，易疲劳,气短自汗,倦怠无力,面色晃白,健忘,动作迟钝,滑精,听力减退,记忆力减退,学业下降,精力不足,视力减退,肤质粗糙,脱发齿松。情况 初步分析是肾虚情况，
意见建议：可以试服金匮肾气丸，也可以在当地找中医诊断调理，也可以和我们联系，祝健康快乐