头疼背抽筋需要多吃些蛋制品，豆制品奶制品，经常喝些牛奶，牛奶中含有丰富的钙质，也可以每天服用一片钙片，头疼背抽筋多半是身体缺乏钙引起的，可以选择钙含量高的食物。

问题分析：头痛有很多原因,颈椎病变,神经痛,精神性头痛,还有神经官能症均可表现为头痛,
意见建议：调节一下自己的状态会有好转,可以拍个颈椎片看颈椎有无问题,平时可服一些VITB1和谷维素。

问题分析：头痛的治疗目的是减轻或终止头痛发作，缓解伴发症状，预防头痛复发。治疗包括药物治疗和非药物治疗两个方面。非药物治疗主要是物理疗法可采取用磁疗、氧疗、心理疏导 ，缓解压力，保持健康的生活方式， 避免各种偏头痛诱因。 药物性治疗分为发作期治疗和预防性治疗。发作期的治疗为了取得最佳疗效，通常应在症状起始时立即服药。治疗药物包括非特异性止痛药如非甾体类抗炎药（ NSAIDs） 和阿片类药物，特异性药物如麦角类制剂和曲普坦类药物 。药物选择应根据头痛程度、伴随症状、既往用药情况等综合考虑，
意见建议：你好，根据情况建议到医院检查并对症治疗比较好的’

问题分析：根据描述的症状，有可能是缺乏微量元素，本身的体质比较差，还有可能是跟心肺方面的疾病有关系。
指导建议：平时可以适当补充钙片，多喝高钙牛奶，适当晒晒太阳，同时避免抽烟喝酒，适当锻炼身体，增强体质，如果症状没有好转，建议需要查个微量元素，同时做一个心电图，心脏彩超，肺部CT等方面的检查。

你好你的血脂高吗？血压怎么样，我建议去医院监测。

这种情况建议去神经内科就诊，必要时做个颅脑CT检查。可以查个电解质看看有没有低钙。
补充回复：这种情况建议去神经内科就诊，必要时做个颅脑CT检查。可以查个电解质看看有没有低钙。

指导意见：请问你所说的这些症状有多长时间了？是近几天才发生，还是已经有相当长一段时间了，症状是持续性的存在，还是断断续续的发生，有没有到医院做过什么检查？

健康指导：对于经常腰疼不适的情况，可以经常按摩自己腰部，补充一些天麻杜仲三七枸杞这样的食物，可以有一定的作用起到舒筋活络的作用，可以有一定的作用起到i改善腰酸不适的情况的作用，改善身体代谢情况的作用

指导意见：你好，你这个情况常见的就是一个血管性头痛主要机制是由于这个脑血管的痉挛造成脑组织供血不足而引起