妊娠31周时常有假性宫缩，提示孕妇应详细记录每日宫缩的发生时间和持续时间，同时要注意是否有阴道血性分泌物，阴道流水和腹痛。
还要注意休息、少动、休闲，要有足够的睡眠和合理的饮食，以免拉肚子和便秘并及时产检。在分娩时观察胎儿大小和胎心率变化情况。把以上记录的结果给医生看看，经医生全面检查后，判定是否需进行特殊处理。对于已经确诊为早产或者是在妊娠期感染了其他疾病而导致的早产应积极采取各种措施预防和控制早产。若孕妇过去有早产史，或者宫颈管测量低于正常，经常发生假性宫缩的患者应及时去医院进行复查，排除了早产临产，规避早产危险，并采取相应处理措施。

怀孕36周出现假性宫缩的现象，应该是很正常的，因为怀孕36周已经是孕晚期了，出现假宫缩的现象，要注意休息，不要刺激腹部，不必服用任何药物，如果有腰酸和腹痛就要及时去医院就诊。如果频繁的出现就要卧床休息，同时要警惕早产的可能，必要时应在医生指导下服用抑制宫缩的药物。如果发硬伴有明显的腹痛，应去医院做次B超检查，注意胎儿发育和胎盘情况，而正常操作的检查，对胚胎和胎儿无明显不良影响定要注意卧床休息，不要有剧烈的运动，避免劳累，禁止性生活，不要着凉，可以轻轻的按摩腹部，让胎儿少些活动，如果出现异样，请立即去医院检查治疗。

孕37周如果出现假性宫缩过于频繁，的确容易出现早产，也会影响到胎儿发育，造成假性宫缩原因也比较复杂，是不是太缺氧引起的也是需要检查清楚的。要尽快的去医院检查好，看到底是什么原因，只有这样才好决定如何处理治疗。检查下羊水情况是否正常，胎位是否正常。

怀孕37周假性宫缩频繁应当采取以下措施。
如果出现怀孕37周假性宫缩频繁的情况，应当注意多休息，尽量避免过于疲劳，不可以进行负重，观察胎儿的情况，通常能够改善相关症状。如果症状并未得到明显的改善，宫缩不能减轻，建议到医院进行检查，可以通过遵医嘱使用硫酸镁来控制宫缩，注意进行胎心观察，了解是否存在胎儿缺氧现象。
日常生活中，孕妇应当注意不要长时间站立，保持正确的睡姿，以免对胎儿造成压迫。

怀孕4个月出现假性宫缩可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在怀孕4个月出现假性宫缩的症状，可以先进行观察，如果症状较轻，平时多注意休息，减少活动次数，不要长时间站，不要过度劳累，注意饮食均衡，不要过于担心，不用服用药物治疗即可得到缓解。如果宫缩的次数较为频繁，建议孕妇及时前往医院进行检查，积极配合医生进行治疗，避免影响胎儿的正常发育。

怀孕7个月假性宫缩频繁多注意休息，避免剧烈运动以及性生活，但是如果在肚子发紧发硬的同时有疼痛感，这个考虑是先兆早产的症状，就需要去检查保胎的。不要吃刺激性的食物，吃一些清淡的。

妊娠八个半月后发生假性子宫收缩，考虑到因为怀孕月大的原因，子宫肌层减薄、敏感度升高。
如果是初产孕妇，可以做一些简单动作如弯腰或坐起来等来促进产程进展。在子宫收缩较经常的情况下，必须注意妥善休息，不从事重体力劳动。同时还应该做好产前检查工作，对孕妇是否存在流产史等做全面了解。还应去医院做胎心监护检查，排除宫腔内胎儿异常所致假性子宫收缩。如果是正常分娩，应尽早做人工助产，以保证母婴安全。此外，不排除早产。

妊娠九个多月发生假性宫缩不需特别治疗，应定期做产检和宫缩相区分。
妊娠九个多月已经是足月了，假性宫缩会比较明显，也比较多，但是假性宫缩的特征是不规律的，不会有子宫的扩大。如果怀孕期间出现下腹部疼痛是阵发性的，而且间隔时间比较短，而且还会出现阴道血性分泌物等临产症状。孕妇要做好准备，要有自己的个人物品和婴儿的生活必需品，不能一个人呆在家里，要有家人陪同。

怀孕7个月后如果出现频繁的假性宫缩要及时到医院检查宫颈形态和宫口是否扩张。如果B超显示宫颈形态正常，呈T型，宫颈大于25毫米，可能是早产，建议卧床休息，减少活动，暂不给予药物干预，动态监测宫颈形态变化。
如果B超提示宫颈缩短，宫颈呈V形或Y形，有可能发生早产，应尽量延长孕周。可以用糖皮质激素来促进胎儿肺成熟，可以用安胎药物来抑制宫缩，可以根据宫缩强度来选择安胎药物。