孕妇睡觉手麻，考虑末梢神经的病变，与周围神经炎或是颈椎病等有关，或者体内缺乏矿物质，及早去正规公立医院进行治疗进行确诊，平时要合理饮食，调整体内缺乏的物质，保持愉悦的心情。平常手麻，是有点缺钙引起的，可以补充钙片。平常也可以喝骨头汤，或许牛奶，有助于钙吸收。

孕妇是钙易缺乏的一个群体，钙严重不足时就会发生抽筋现象。
另外，因孕妇腹部渐大，腰部用力过大，颈椎还承受了更大的压力，因而造成手刺痛。因此无论坐位时还是站立时，均应让后背得到适当支持，以便人体不需要过多使力便可保持平衡状态，从而减少因腰背发力而出现手脚酸、麻等现象。平时可多喝牛奶、适当锻炼、多晒晒太阳都能补充钙质，还能帮助入睡。

晚上睡觉手麻要注意颈椎病。神经根型颈椎病以及混合型颈椎病的病人，睡觉时枕头高度太高，易导致出现神经压迫症状而表现为手麻甚至疼痛。麻木、疼痛的范围多与压迫的神经支配范围一致，同时可伴有颈部不适症状；臂丛牵拉试验阳性。需要进行颈部ct检查，一旦确诊，需要调整枕头高度，甚至去枕头。

颈椎病引起的手麻胳臂痛可以吃一些营养神经治疗颈椎病的药物，平时不要长时间伏案工作，应该多活动肩膀，可以到理疗店做一些针灸按摩和穴位贴敷的方法治疗，平时不要经常熬夜。

到医院查一下颈椎ct，明确下是不是有颈椎间盘突出，以及突出的严重程度，颈椎病严重可能导致肩膀脖子疼，手麻等一系列症状。毛病跟长期不良的姿势有关系，比如长时间坐那里低头玩手机，或者做事情等，要积极自我改正。

颈椎引起手麻吃活血化瘀，营养神经的药物治疗比较好，可以考虑做颈椎牵引，推拿按摩，针灸治疗，也可以考虑做小针刀治疗。平时尽量少长时间低头，睡觉时去枕平卧，也可以用热毛巾敷或者去中医做牵引。

手发麻的原因有可能是由于局部受压颈椎病等原因导致的。所以出现这种症状还是要结合手麻的具体部位进行分析判断，有可能与局部受压或者是颈椎病等原因导致有关。必要时检查颈椎CT看看。

考虑是否有颈椎病，由于夜间长时间的睡眠，一个姿势时间比较久导致相应的硬膜囊和神经根受压，会出现的手麻木。如果是颈椎病引起的手麻木，起床后适当的活动，麻木会明显地缓解。

睡觉双手麻木，同时出现手麻的情况，是由于白天进行了过量的运动，导致手部酸痛，引发手麻，需要饮食清淡规律加强营养平时饮食不要太油腻，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素微量元素，注意休息，避免剧烈运动劳累。