5岁宝宝虫牙疼可以通过生活护理、手术治疗等方式进行改善。
1.生活护理：5岁宝宝虫牙疼如果是宝宝进食了酸甜食物导致的，家长可以先用温水漱掉酸甜食物，这样能够去除刺激，进而起到止疼的作用。
2.手术治疗：家长还可以携带宝宝前往医院，用充填材料进行充填，去除了龋洞内的腐败、坏死组织，能够缓解疼痛。如果宝宝还引发了牙髓炎，还需要通过开髓引流术的方式进行治疗，能够彻底缓解牙痛。

虫牙里长息肉，如果牙齿能保留，需要做根管治疗。如果牙齿无法保留，可以直接拔牙。
发现蛀牙要及时治疗，越早治疗对牙齿的损伤越小，牙齿就越容易保存。平时最好是半年到一年一次的检查，早发现早治疗。同时平时还需注意养成良好的口腔护理习惯，减少对局部的刺激，避免病菌滋生，降低龋齿发生的概率，可有效地保护患者的身体健康。

针对小孩的这种牙疼的情况，估计是因为之前小孩子的牙龋炎的情况，可能是因为吃多了这些糖引起了疼痛不适，建议带孩子到正规的专业口腔专科医院进行具体的检查分析对症用药处理。避免和减少给孩子吃糖食，辛辣刺激性也不能吃，多喝水。

可去正规口腔门诊检查，没有夜间疼症状，通过龋洞充填去除感染物，即可解决疼痛问题。如果伤及牙神经，需要到正规医院局麻下行根管治疗，可以达到减轻疼痛的目的。已经出现急性牙髓炎症状，可以通过开髓减压，即打开髓腔，减轻压力，疼痛症状会减轻。

必须到专业的机构做处理才可以，如淘宝上所谓的自行补牙就非常不科学，不要被误导，从而延误病情。对于疼痛的虫牙，如果没有伤及牙神经，可通过补牙或放保护神经的药物，达到立刻止疼的目的；如果已经伤到牙神经，做根管治疗也是可马上止痛的。

如果出现了虫牙。多半是因为吃的甜食太多了。才会导致出现虫牙。在平时的时候要多多注意，不要吃太多的甜食。如果出现虫牙要及时去牙医看，也要平时多吃蔬菜水果，不要吃刺激性的食物。平时如果牙疼可以嚼一个花椒粒，用来缓解疼痛。

有虫牙需要去正规的医院口腔科进行检查，明确诊断，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。虫牙是牙齿表面的细菌分解食物中的糖分含糖量，产生酸性物质，腐蚀牙齿的结果。它会逐渐发展，从开始的敏感症状发展到后期的疼痛症状。

其治疗需要应用专业工具，清理腐败变质的组织，制备成一定的洞形，洞形要求具有抗力形和固位形，具有一定的咀嚼功能，防止充填修补的材料脱落。消毒窝洞，采用专业修补材料充填窝洞，防止牙齿龋坏进一步发展，行使咀嚼功能。

应该去除龋坏组织，进行填充治疗，口服止痛药物或者生姜含于口中可有效的止痛，勤刷牙漱口，同时可以使用一些药物溶液进行局部冲洗，也可进行外敷治疗。如果存在牙龈发炎，进行洗牙治疗。