一般说来，年轻人的头发乌黑油亮，而老年人出现白发。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑，反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。随着人体的衰老，毛囊中的色素将停止产生黑色素，头发也就开始变白。尽管每个人头发变白的情况不尽相同，但男性一般发生在30岁后，女性则从35岁左右开始。而且白了的头发，如果没有正确的产品调理，是不会自己又变成黑发的。

白发一般可以吃黑芝麻或女贞子等进行治疗。
1、黑芝麻：黑芝麻具有乌发养血的功效。常用于治疗须发早白、耳聋耳鸣、面色痿黄等症状。
2、女贞子：女贞子具有乌发明目、益肝补肾的效果。对于肝肾不足而导致的发须早白、头目眩晕、腰膝酸软等症状。

白头发主要是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。当黑色素颗粒在毛乳囘头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。

头顶白发多的情况中医角度来说多是肾精不足和血虚等原因引起的。
中医理论认为“发为血之余，肾其华在发”，头发的健康状况与肾和血液的关联较大，患者可以自查是否有腰膝酸软，失眠多梦，男性患者遗精早泄，女性患者少经闭经等部分症状，这些都是肾精不足引起的，肾精不足会引起血虚气虚的现象，从而导致血液对毛发的濡养功能变差，形成白发较多的情况，由于头顶处于身体的高点，气血虚弱的情况下该部位的白发可能会相对更多。
建议患者应考虑服用补肾益精，祛风养血的药物，如敬修堂养血生发胶囊，遵循中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，通过补足肾精来提高精化血的能力，血虚症状得到改善后，气虚的情况也会随之好转，头部的血液微循环能力得到恢复，毛发得到充足的血液供应，营养成分能够顺利达到头顶的毛发部位，白发现象可能会得到一定程度的改善。

不要使用高温吹风机，这样很容易使的头发干燥，每次洗完头发后，先用干毛巾轻轻地擦拭，直到头发不滴水。然后让头发自然干燥。每天梳头：女生每天都要学会梳理头发，并选择合适的梳子梳理头发。一般使用实木梳子即可，那些塑料梳子很容易引发头发静电，要注意不要用力。这也可以促进头皮的血液循环。

用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、头痛耳鸣、口苦咽干、腰膝酸软、脱发、白发；血管神经性头痛、脂溢性脱发见证候者。口服。一次6片，一日3次。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物，戒烟忌酒，注意休息，不要熬夜，多吃蔬菜水果。

外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热型脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另发大有裨益。

这个中成药，具有一定中医所说益精填髓，乌发的作用。可到专业的中医院找中医把脉，综合舌苔和脉象，应用益精填髓益气固本的药物进行调理，平时要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，多饮水，多排尿，促进身体的新陈代谢。

如果说白头发比较多，那么从中医的角度出发，很可能是肾虚的表现。但是患者这最近估计遇到什么烦心事了，患者要把心放的大点。还有自己体质问题，最主要还是多补充睡眠，以保养为主，睡眠每天必须达到充足。