预产期见红之后没有宫缩，还需要注意观察一下，看看有没有破水的现象。如果没有破水的时候，可以适量的多走动，这样能够促进子宫收缩。或者多做上楼下楼的运动，也可以做深蹲的运动，有利于宫口开全，这样也能够促进子宫的收缩，容易产生规律性宫缩。但是如果有破水的现象，必须卧床休息，不能下地走动。

见红后下蹲能加快宫缩。
一般情况下，孕妈在见红后下蹲是能加快宫缩的。如果宫缩不明显时，孕妈可以使用热毛巾热敷以及按摩乳头来刺激宫缩，还可以多走动、多活动以及注射宫缩剂来促进宫口开全。同时孕妈在孕晚期要多注意休息，不要过度劳累以及不要过度紧张，保持良好的心态。
建议孕妈定期到医院进行产检，养成良好的生活习惯。

见红后的24小时内就开始阵痛，进入到了分娩阶段，但是实际状况很多人见红后几天甚至一周后才分娩，个体差异很大，所以关键在于见红后要观察形状，颜色等再做判断。见红是宝宝的头开始下坠，引起血管破裂而出血，通常是粉红色或者褐色的粘稠液体，一般见红在阵痛前的24小时反复出现，但是也有分娩几天甚至一周前就反复出现。如果只是淡淡的血丝，量也不多，孕妈可以留在家中观察，平时少做剧烈运动即可。

孕妇见红后想要加快宫缩可以通过以下方法。
如果孕妇出现了见红，想要加快子宫收缩，以此来加快生产的时间，首先可以通过进行适当的活动来促进子宫收缩。其次，如果孕妇已经出现了见红，并且经过检查后，胎儿已经发育成熟，就可以在医生的指导下应用缩宫素，来促进子宫收缩。产妇在分娩之后的一个月内禁止性生活，禁止盆浴，注意充分休息，避免劳累生活。

见红后加快宫缩的方法如下：
一般在见红之后会出现规律性的宫缩，在此期间需要做B超检查羊水，需要注意监测胎心。如果都在正常范围值之内，羊水比较清晰，可以多走动、上楼下楼或者做深蹲动作，有利于顺产，也能促进宫口的扩张。如果在一段时间内没有出现规律性的宫缩，可能有宫缩乏力的现象，可以适量用催产素，能够促进子宫收缩，有利于胎儿的分娩。

见红后如果没有出现宫缩的现象的话，暂时可以先不采取措施，如果出现了宫缩的症状但是宫缩特别慢时，可以通过深蹲运动或者爬楼梯来加快宫缩等宫缩频繁后要立即准备去医院生产。

刺激乳头引起宫缩，可以在临近预产期或者是过了预产期，还没有进行分娩下进行。刺激乳头之前，首先将乳房乳头用温水温毛巾清洗干净，用手按摩乳头，按摩的时候要注意两侧乳房交替进行，每次15分钟左右，每天可以做2—3次。按摩乳头以后，如果腹部出现隆起或者是变硬，这说明按摩是有效。

孕晚期宫缩的症状通常有以下表现：
孕晚期如果是假性宫缩，其开始是不规则的，且宫缩的强度较弱。如果是真性宫缩，主要表现为宫缩逐渐会变得有规律，而且强度也会越来越强，持续时间会延长，宫缩的间隔时间也会缩短。这种情况活动以后往往宫缩就会缓解，假宫缩可以促进子宫宫颈成熟，等到以后进入产程以后，宫颈口会比较容易开大，有利于产程进展。

怀孕晚期因为子宫增大比较明显，子宫的敏感性增加，所以很容易出现子宫收缩症状，但是这种子宫收缩不会引起剧烈的疼痛，也不会加重，下腹部坠胀类似于痛经症状，同时还会出现腹部发紧发硬的情况。这种症状活动以后往往宫缩就会缓解，假宫缩可以促进子宫宫颈成熟等到以后进入产程以后，宫颈口会比较容易开大，有利于产程进展。