头疼、头晕、恶心、乏力、呕吐可能是缺少运动、中暑等导致的。
出现头痛、恶心、乏力、呕吐等症状，主要是因为缺少运动，过度疲劳，或者是营养不良，还有就是气温高造成的。建议可以在日常的生活中要注意多休息，避免长期处于高热的工作状态，同时要注意保持良好的生活习惯，多吃一些清淡的食物，比如服用藿香正气水或者是板蓝根颗粒。如果不能有效的话，可以去正规的医疗机构进行针对性的治疗。

您好！根据症状描述，建议来医院就诊，进一步明确诊断。。建议来医院就诊，进一步明确头疼头晕的病因，进行针对性的治疗。平时生活要规律，劳逸适度，保证睡眠，避免精神过度紧张。

一般情况下，头晕、头疼、恶心、想吐、乏力可能是胃肠炎、植物神经紊乱等原因引起的，具体内容如下：
1.胃肠炎：感染致病菌可能诱发胃肠炎，患者多有恶心、呕吐、腹痛等不适症状，在不适症状较为明显时，患者可能会出现头晕、头疼、乏力等情况。此时，患者可以遵医嘱使用肠炎宁颗粒等药物来治疗。
2.植物神经紊乱：如果患者平时压力比较大，可能会出现植物神经紊乱的情况，患者可能会因此而出现头晕、头疼、恶心、想吐、乏力等不适症状。患者可以遵医嘱使用谷维素片、甲钴胺片等药物来治疗。

问题分析：阅读你的提问描述，综合分析症状，体征，经常头晕头疼不适，时常感到头疼头沉，常在做着或躺着然后起立头晕眼花。还有就是瞬间蹲下来的时候头沉，轻微疼痛。是脑贫血的表现。
意见建议：做血常规，血沉检验，精神放松，解除思想顾虑，多做室外文娱体育活动，精神愉快，多接受紫外线照射，多喝开水，会有利于康复。

植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。会引起头晕头疼乏力，不过还是需要注意看看有无其他的疾病导致的无力的症状的，有无睡眠不佳及压力过大的症状的，有无饮食不佳低钾血症的，有无胸闷心悸心动过速的甲状腺功能亢进症等。

头疼头晕恶心乏力呕吐可能与平时缺乏锻炼，劳累受凉，营养低下有关系，另外也要考虑温度高导致中暑引起不适的可能，平时适当休息，避免长时间呆在高温的环境下，少熬夜，不要过于劳累，调理好日常生活，饮食清淡些，可以藿香正气水，板蓝根颗粒，如果药物没有什么效果，及时到医院检查，然后针对性治疗。

头疼头晕全身乏力口苦考虑是上呼吸道感染，可以口服药物治疗。在用药物治疗的同时宜多喝白开水，多吃蔬菜水果类的食物，不要进食油腻性较大的食物，不要吸烟饮酒，应注意休息。

是外感风寒导致的症状。因为外感风寒的因素，所以出现头疼，头晕，浑身乏力的症状。需要通过驱散风寒的药物改善。可以口服复方氨酚烷胺胶囊，肌肉注射复方氨基比林巴比妥注射液，柴胡注射液。

这种问题出在颈椎，颈椎受损会影响椎动脉，引起脑供血不足，出现头晕头痛的症状，因为椎动脉还给眼睛供血，眼睛得不到血液的供应，所以眼睛会出现问题。要注意休息，可以去医院配一些药。