长痘痘是内分泌失调，内分泌出问题都是作息不规律、饮食不健康等引起的。所以这个时候更要有一个良好的心态。平时多多运动多多流汗、然后也要多喝水来保证新陈代谢的正常，之后就是保证睡眠时间来恢复内分泌水平。

长痘痘可能是内分泌失调。
内分泌失调会导致激素分泌异常，使皮肤的水油分泌失衡,导致油脂分泌旺盛，堵塞毛孔,进而出现长痘痘的情况。因此，长痘痘可能是内分泌失调。建议及时就医，在医生的指导下对症治疗。
治疗期间，要清淡饮食，多吃新鲜的蔬果，如菠菜、苹果等，多喝温开水，使用温和的产品洗脸、护理，有利于皮肤恢复。

脸上长痘痘不一定是因为内分泌失调导致的，比如长期的熬夜，生活习惯的不平衡。长期的摄入辛辣刺激的食物，还有油炸食物也会使脸上出现痘痘。对于经常化妆的女性来说，卸妆不彻底或卸妆不干净，也会使毛孔堵塞，油脂汗腺排不出而导致长痘。

脸上长脓包不一定是内分泌失调，激素分泌旺盛，油脂分泌的比较多，颜面部未及时清理，容易出现脓包感染的，不要用化妆品，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，多喝水，每天早晨以温盐水清洗面部。平时也要注意不要总是出现熬夜的情况。

经常长痘痘可以考虑也是因为内分泌失调而引起的，长痘痘的现象也会给自身的身体，皮肤带来非常大的伤害的，所以平时的时候一定要避免吃一些辛辣刺激性的食物，尽量涂抹一些正确的药膏来治疗。

男内分泌失调导致长痘痘要多吃粗纤维，促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。食品有全麦面包、大豆、笋等。多补充锌，锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。多吃维他命，维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜等。

内分泌失调，脸上长痘痘需要及时的进行遏制和治疗，可以使用一些温和的、不刺激的洁面的产品，对皮肤进行彻底的消毒和消炎，谨慎使用酒精等物质，避免对痤疮部位形成刺激。使用中草药或者是外用药膏进行患处的涂抹，能起到消炎止痛的作用。

内分泌失调导致的脸上长痘痘是体内雌激素水平升高所导致的皮脂分泌过多，可以服用一些药物缓解，平常可以放松心态，一日三餐合理搭配，营养均衡，可以多吃一些绿色蔬菜，保持心情舒畅，不要让身体过于劳累，养成一个良好的习惯。

痘痘是皮肤出皮脂，痤疮杆菌感染，形成毛囊皮脂腺的炎症，免疫力下降，如饮食不规律，吃辣椒牛羊肉，熬夜闹情绪，运动少等可以诱发痘痘加重，在医生指导下服用清热暗疮丸，外用夫西地酸乳膏，配合红蓝光照射治疗观察，治疗是一个起伏的过程。